ഒരു കാൽവിരൽ മാത്രം വേദനിച്ചിട്ട്, എന്തിനാണ് ശരീരം മുഴുവൻ വേദനിക്കുന്നത്
Purumന്റെ പെരുവിരൽ ഇടിച്ചു, പക്ഷേ വിരൽ മാത്രമല്ല കാല് മുഴുവൻ വേദനിക്കുന്നത്രേ.
“എന്തിനാണ് എല്ലാം വേദനിക്കുന്നത്?” എന്ന് Didi നമ്മുടെ ശരീരത്തോട് ഓരോന്നായി ചോദിക്കുന്ന കഥയാണിത്.
നൃത്തം ചെയ്യുന്ന അസ്ഥികൂട അതിഥിക്കൊപ്പം എല്ലും പേശിയും എങ്ങനെ കൈകോർത്ത് പണിയെടുക്കുന്നെന്ന് നോക്കിക്കാണാം.
“അയ്യോ… കാൽവിരലല്ലേ, പിന്നെ എന്തിനാണ് കാല് മുഴുവൻ വേദനിക്കുന്നത്?”
“അയ്യോ… അയ്യയ്യോ…”
Purum ഒരു കാൽ മാത്രം ടപ്പുടപ്പെന്ന് ചവിട്ടി മുടന്തിമുടന്തി നടന്നുവന്നു.
പെരുവിരൽ വാതിൽപ്പടിയിൽ ഠപ്പേന്ന് ഇടിച്ചെന്നാണ് പറയുന്നത്, മുഖം ആകെ ചുളിഞ്ഞിരിക്കുന്നു.
“Didi, വിചിത്രമാണ്. മുറിവേറ്റത് ഒരൊറ്റ കാൽവിരലിനാണ്… പക്ഷേ കാൽവണ്ണയും വേദനിക്കുന്നു, തുടയും കഴയ്ക്കുന്നു, കാല് ആകെ മൊത്തം വേദനിക്കുന്നു.”
അരികിൽനിന്ന് നോക്കിയ Saerom തലയാട്ടി വിലക്കി. “ഏയ്, Purum നാടകം കളിക്കുകയാണ്~ അല്ലേ Popo?”
പക്ഷേ എനിക്ക് ഒരു സംശയം. നാടകമാണെന്ന് പറയാൻ പറ്റാത്തത്ര വേദനയുള്ളതുപോലെയുണ്ട്. ഒരിടത്ത് കാൽവിരലിന് മുറിവേറ്റിട്ട് എന്തിനാണ് മുകളിലേക്കും വേദനിക്കുന്നത്?
Popoയോട് ചോദിച്ചു — “ശരിക്കും എല്ലാം ചേർന്നിരിക്കുകയാണോ?”
Popo ഒഴുകിവന്ന് Purumന്റെ കാലിൽ പതിയെ തൊട്ടു. “കാൽവിരൽ മാത്രം വേദനിക്കാത്തത്, ശരിക്കും സ്വാഭാവികമായ കാര്യമാണ്.”
“എന്തുകൊണ്ട്?” ഞാൻ അടുത്തേക്ക് ചേർന്നുനിന്നു.
“കാൽവിരലിന്റെ എല്ലിന് മുറിവേറ്റാൽ, ആ വിരലിനെ പൊതിഞ്ഞിരിക്കുന്ന പേശിയും കാല് ചലിപ്പിക്കുന്ന പേശിയും ഞെട്ടി ബലം പിടിക്കും. അപ്പോൾ അതിനോട് ചേർന്നുകിടക്കുന്ന കാൽവണ്ണയിലെയും തുടയിലെയും പേശികൾ വരെ ഒന്നൊന്നായി ഒപ്പം മുറുകും.”
“അയ്യോ, അതൊക്കെ ചേർന്നുകിടക്കുകയാണോ~?” Saerom കണ്ണുകൾ ഉരുട്ടി. നാടകമാണെന്ന് പറഞ്ഞിട്ട്, ഇപ്പോൾ അവൾ തന്നെയാണ് കൂടുതൽ അതിശയിക്കുന്നത്.
എനിക്കും വിശ്വാസം വരാതെ ഒരിക്കൽക്കൂടി ചോദിച്ചു. “ശരിക്കും? എങ്ങനെയാണ് ഇവ ചേർന്നിരിക്കുന്നത്?”
Popo മുകളിലെ ബട്ടണിലേക്ക് പതിയെ ചൂണ്ടി. “വാക്കുകൊണ്ട് പറഞ്ഞാൽ മനസ്സിലാകില്ല അല്ലേ? എന്നാൽ ശരീരത്തിനുള്ളിലേക്ക് നേരിട്ട് ചോദിക്കാൻ പോകാം.”
“നീ ആരാണ്?” നൃത്തം ചെയ്യുന്ന അസ്ഥികൂടം പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു
“രൂപം മാറൂ! ഇയാ, യാ!” Popo Purumനു നേരെ കൈ നീട്ടിയതും—
Purumന്റെ തൊലി പതുക്കെ സുതാര്യമായി, കടകടാ ശബ്ദമുണ്ടാക്കുന്ന വെളുത്ത എല്ലുകൾ മാത്രമുള്ള അസ്ഥികൂടം ആയി മാറിപ്പോയി!
“അയ്യോ! ഇതെന്താണ്!” Purum സ്വന്തം കൈ ഉയർത്തി നോക്കിയിട്ട് വീണ്ടും അതിശയിക്കുന്നു. “എന്റെ ശരീരത്തിൽ ഇത്രയധികം എല്ലുകളുണ്ടായിരുന്നോ?”
അസ്ഥികൂട Purum തോളുകൾ കുലുക്കിക്കുലുക്കി, മുട്ടുകൾ ആട്ടിയാട്ടി. പേടിയൊന്നും തോന്നുന്നില്ല, മറിച്ച് ഓമനത്തമാണ്. അതിഥിയായി നൃത്തം ചെയ്യുന്ന അസ്ഥികൂട കൂട്ടുകാരൻ ഞങ്ങളുടെ മുന്നിൽ അതാ!
“നിൽക്ക്, നിന്നോട് ഓരോന്നായി ചോദിച്ചോട്ടെ?” ഞാൻ കൈ ഉയർത്തി. അറിയാനുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഒരുപാടുണ്ടല്ലോ.
തലമുതൽ കാൽവിരൽ വരെ, എല്ലുകളോട് ചോദിക്കാം
ആദ്യം ഉരുണ്ട തലയോട്ടിയോട്. “നീ എന്ത് പണിയാണ് ചെയ്യുന്നത്?”
ഉരുണ്ട പാത്രം പോലെയുള്ള തലയോട്ടി മറുപടി പറയുന്നതുപോലെ തിളങ്ങുന്നു. അകത്തുള്ള തലച്ചോറിനെ പൊതിഞ്ഞു സംരക്ഷിക്കുന്നു, കണ്ണും ചെവിയും മൂക്കും വായും ഇരിക്കാനുള്ള ഇടം ഒരുക്കിക്കൊടുക്കുന്നു എന്നാണ്. ഉറപ്പുള്ള ഒരു ഹെൽമറ്റ് ധരിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ.
അടുത്തത് ഇരുവശത്തേക്കും നീളത്തിൽ വളഞ്ഞ വാരിയെല്ലുകൾ. പന്ത്രണ്ട് ജോടി വില്ലുപോലെ വളഞ്ഞ് ഒരു വലിയ കൊട്ട ഉണ്ടാക്കിയിരിക്കുന്നു. അതിനുള്ളിൽ ശ്വാസകോശവും ഹൃദയവും ഭദ്രമായി ഇരിക്കുന്നു.
“നെഞ്ചിൽ കൈ വെച്ച് ഒന്ന് ആഞ്ഞു ശ്വാസമെടുത്തുനോക്കൂ.” Popo പറഞ്ഞതുപോലെ ചെയ്തപ്പോൾ, ശ്വാസം ഉള്ളിലേക്കെടുക്കുമ്പോൾ വാരിയെല്ലുകൾ പതിയെ വിടർന്ന് പിന്നെ ചുരുങ്ങുന്നു. ഹോ, എല്ല് അനങ്ങുന്നു!
പുറത്തിന്റെ നടുവിൽ നോക്കിയപ്പോൾ കണ്ണിക്കണ്ണിയായി ചേർന്ന തടിച്ച ഒരു തൂൺ അതാ! നട്ടെല്ല് എന്നാണത്രേ പേര്. സുഷുമ്നാ നിര എന്നും പറയുമത്രേ. ശരീരത്തിന്റെ നടുവിൽ നിന്ന് ബാലൻസ് പിടിച്ച്, നമ്മൾ നിവർന്നു നിൽക്കാൻ താങ്ങിനിർത്തുന്ന തൂണാണിത്.
അതിനു താഴെ ഇടുപ്പെല്ല്. നട്ടെല്ലിനെയും രണ്ടു കാലുകളെയും ചേർത്തുനിർത്തുന്ന ഇടമാണിത്. മുകളിൽനിന്ന് വരുന്ന ശരീരഭാരം ഏറ്റുവാങ്ങി കാലുകളിലേക്ക് കൈമാറുമത്രേ. അതുകൊണ്ടാണല്ലോ നമുക്ക് നടക്കാൻ കഴിയുന്നത്.
“വിരലുകളുടെ എല്ലുകൾ പയറുമണി പോലെ ചെറുതാണ്, ഇരുപത്തിയേഴ് എണ്ണമുണ്ട്.” അസ്ഥികൂട Purum വിരലുകൾ ഇളക്കിയിളക്കി. ചെറിയ കണ്ണികൾ പലതുള്ളതുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് ഇഷ്ടംപോലെ ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നത്.
“എല്ലുകൾ തമ്മിൽ എങ്ങനെ ചേർന്നിരിക്കുന്നു?” സന്ധിയുടെ മറുപടി
ഇവിടെ എനിക്ക് ഏറ്റവും സംശയമുള്ള കാര്യം ചോദിച്ചു. “എല്ലും എല്ലും എങ്ങനെ ചേർന്നിരുന്നാണ് ഇത്ര എളുപ്പം മടങ്ങുന്നത്?”
അപ്പോൾ കൈമുട്ടും കൈത്തണ്ടയും മിന്നി. സന്ധി എന്നാണത്രേ പേര്. എല്ലും എല്ലും തമ്മിൽ തൊട്ടുചേരുന്ന ഇടം. ഇത് ഉള്ളതുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് കൈ മടക്കാനും നിവർത്താനും, കൈത്തണ്ട വട്ടത്തിൽ തിരിക്കാനും കഴിയുന്നത്.
“കൈത്തണ്ട ഒന്ന് വട്ടത്തിൽ തിരിച്ചുനോക്കൂ.” പറഞ്ഞതുപോലെ വട്ടത്തിൽ തിരിച്ചപ്പോൾ, ഉള്ളിൽ എന്തോ മൃദുവായി ഉരുണ്ടുപോകുന്നതുപോലെ. ഇതാണല്ലോ സന്ധി പണിയെടുക്കുന്നത്.
അസ്ഥികൂട Purum ഒരു കാര്യം കൂട്ടിച്ചേർത്തു. “പക്ഷേ എന്റെ മുത്തശ്ശി മുട്ട് വേദനിക്കുന്നെന്ന് പറഞ്ഞിരുന്നു. സന്ധി ഏറെക്കാലം കൂടുതലായി ഉപയോഗിച്ചാൽ തേഞ്ഞ് വേദനിക്കാമത്രേ.” വെറുതേ ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ലല്ലോ, പതിയെ സൂക്ഷിച്ച് ഉപയോഗിക്കണം.
“എന്റെ എല്ലുകൾ എത്രയുണ്ട്?” അപ്രതീക്ഷിതമായ എണ്ണം
“Popo! നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ആകെ എത്ര എല്ലുകളുണ്ട്?” വിരൽ മടക്കി എണ്ണിനോക്കിയിട്ടും ഒരു പിടിയും കിട്ടുന്നില്ല.
“മുതിർന്നവർക്ക് 206 എണ്ണത്തോളമുണ്ട്. പക്ഷേ…” Popo ഒന്ന് ചിരിച്ചു. “ഇപ്പോൾ ജനിച്ച കുഞ്ഞിന് 450 എണ്ണത്തോളമുണ്ട്.”
“അല്ലാ?! കുഞ്ഞനായ കുട്ടിക്ക് കൂടുതലാണെന്നോ?” ഇത് ശരിക്കും ഞാൻ പ്രതീക്ഷിച്ചതല്ല.
അറിഞ്ഞപ്പോൾ, വളരുന്നതിനൊപ്പം ചെറിയ എല്ലുകൾ പരസ്പരം ചേർന്ന് എണ്ണം കുറയുകയാണത്രേ. പിന്നെ എല്ലുകൾ പതുക്കെ ഉറയ്ക്കും, ഉറച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ പിന്നെ നീളം കൂടാൻ പ്രയാസമായതുകൊണ്ട് മുതിർന്നാൽ ഉയരം നിൽക്കും.
അതായത് ഇപ്പോൾ എന്റെ ഉയരം കൂടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നത്, എല്ലുകൾ ഇനിയും മൃദുവായി വളർന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്നതുകൊണ്ടാണ്. എന്തൊരു കൗതുകം!
“ഇത്തവണ പേശിമനുഷ്യൻ!” ഒടുവിൽ അഴിഞ്ഞ കടങ്കഥ
അപ്പോൾ Popo വീണ്ടും കൈ നീട്ടി. “പേശികളെയും കാണണ്ടേ? രൂപം മാറൂ!”
അസ്ഥികൂടമായിരുന്ന Purum ഇത്തവണ തടിച്ചുരുണ്ട പേശിമനുഷ്യൻ ആയി ഠാാ! “വാഹഹാ, കൊള്ളാമല്ലോ~?” Purum രണ്ടു കൈകൊണ്ടും മസിൽ ഉരുട്ടിക്കാണിക്കുന്നു.
“എന്റെ ശരീരത്തിൽ ഇത്രയധികം പേശികളുണ്ടായിരുന്നോ?” Purum വീണ്ടും അതിശയിക്കുന്നു.
“പിന്നല്ലാതെ. പേശികൾ നമ്മുടെ ശരീരഭാരത്തിന്റെ പകുതിയോളം വരും.” Popo പറഞ്ഞപ്പോൾ എല്ലാവരും ഒരുമിച്ച് “ഹോ!” എന്ന് വിളിച്ചുപോയി. എന്റെ ശരീരത്തിന്റെ പകുതി പേശിയായിരുന്നെന്നോ.
അപ്പോഴാണ് നേരത്തേയുള്ള ചോദ്യം പതുക്കെ അഴിഞ്ഞുവരുന്നതുപോലെ തോന്നിയത്. മുറിവേറ്റത് ഒരൊറ്റ കാൽവിരലിനായിട്ടും എന്തിനാണ് കാല് മുഴുവൻ വേദനിച്ചത് എന്ന്.
“പേശികൾ എല്ലുകളെ പൊതിഞ്ഞു സംരക്ഷിക്കുന്നു, എല്ലുകളെ ചലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.” Popo പേശിമനുഷ്യൻ Purumനെ പതുക്കെ നടത്തിച്ചു.
ഒരു ചുവട് വെച്ചപ്പോൾ, പാദത്തിലെ പേശി മാത്രമല്ല ചലിക്കുന്നത്. മുട്ടിലെ പേശിയും തുടയിലെ പേശിയും ഒന്നൊന്നായി ഒപ്പം ചലിക്കുന്നു. എല്ലാം ചേർന്നുകിടക്കുന്നതുകൊണ്ട് ഒരുമിച്ച്!
“ആഹാ!” അറിയാതെ തന്നെ ഞാൻ മുട്ടിൽ ഒന്ന് അടിച്ചു. കാൽവിരൽ വേദനിക്കുന്നതുകൊണ്ട്, അതിനോട് ചേർന്ന പേശികളെല്ലാം ഒരുമിച്ച് പണിയെടുത്ത് ക്ഷീണിച്ചതുകൊണ്ടാണ് കാല് മുഴുവൻ വേദനിച്ചത്.
“അതെയല്ലോ! ശരിക്കും എല്ലാം ചേർന്നുകിടക്കുകയായിരുന്നു!” Purum നിറഞ്ഞു ചിരിച്ചു. നാടകമാണെന്ന് പറഞ്ഞ Saeromന്റെ മുഖം ഇപ്പോൾ കുറ്റബോധത്തിലാണ്. “Purum… ക്ഷമിക്കണം, ശരിക്കും വേദനിച്ചിട്ടുണ്ടാകും.”
“എന്റെ ഇഷ്ടപ്രകാരം ചലിപ്പിക്കാൻ പറ്റാത്ത പേശികളുമുണ്ടോ?”
അറിയാനുള്ള ഒരു കാര്യംകൂടി മനസ്സിൽ വന്നു. “പേശികളെല്ലാം എന്റെ ഇഷ്ടപ്രകാരമാണോ ചലിക്കുന്നത്?”
“അല്ല.” Popo Purumന്റെ കൈ മടക്കിയും നിവർത്തിയും കാണിച്ചു. “കൈ പോലെ എന്റെ ഇഷ്ടപ്രകാരം ചലിക്കുന്ന പേശിയെ അസ്ഥിപേശി എന്നു പറയും. എല്ലിനോട് ചേർന്നുനിന്ന് എല്ലിനെ വലിക്കുകയും നിവർത്തുകയും ചെയ്യും.”
“പക്ഷേ ആമാശയത്തെയോ കുടലിനെയോ ചലിപ്പിക്കുന്ന പേശികൾ, ഞാൻ പറയാതെ തന്നെ സ്വയം പണിയെടുക്കും. ഇവയെ ഇഷ്ടപ്രകാരം ചലിപ്പിക്കാൻ പറ്റില്ല.”
“ഹൃദയവുമോ?” ഞാൻ നെഞ്ചിൽ കൈ വെച്ചു. ധുംധും എന്ന് നിർത്താതെ മിടിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു.
“ശരിയാണ്. ഹൃദയത്തെ മിടിപ്പിക്കുന്ന പേശി ഉറങ്ങുമ്പോൾ പോലും വിശ്രമിക്കില്ല.” ഹോ, ഞാൻ ഉറങ്ങുന്ന നേരത്തും മടിയില്ലാതെ പണിയെടുക്കുന്ന പേശികളുണ്ടായിരുന്നെന്നോ.
വീട്ടിൽ വന്ന്, ഞാൻ തന്നെ മസിൽ ഉരുട്ടിനോക്കി
വീട്ടിൽ തിരിച്ചെത്തിയ ഉടനെ ചെയ്ത ആദ്യ കാര്യം. കൈ നന്നായി നിവർത്തിയിട്ട്, ഒന്ന്! എന്ന് പറഞ്ഞ് മടക്കിനോക്കി.
അപ്പോൾ കൈയുടെ മുകൾഭാഗം വീർത്ത് പൊങ്ങിവരുന്നു. മറ്റേ കൈകൊണ്ട് തൊട്ടുനോക്കിയപ്പോൾ നല്ല ഉറപ്പാണ്.
ഇത് പേശി ചുരുങ്ങുമ്പോൾ എല്ലിനെ വലിച്ചുപിടിക്കുന്നതാണത്രേ. പേശി കുറുകുമ്പോൾ എല്ല് ഒപ്പം മടങ്ങും, മസിൽ ഉരുണ്ടുപൊങ്ങും!
കൈമുട്ടും മുട്ടും തലയും ടക്ക് ടക്ക് എന്ന് തട്ടിനോക്കി. തൊലിക്കുള്ളിൽ ഉറപ്പുള്ള എന്തോ ഒന്ന് തടയുന്നില്ലേ? അതെല്ലാം എല്ലാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ മുക്കിലും മൂലയിലും എല്ലും പേശിയും കൈകോർത്ത് ഒളിഞ്ഞിരിക്കുകയായിരുന്നു.
ശരി, എല്ലും പേശിയും ബലമുള്ളതാക്കാൻ പുറത്ത് ഉഷാറായി ഓടിക്കളിക്കുകയും, പാലോ നെത്തോലിയോ പോലെ കാൽസ്യമുള്ള ഭക്ഷണം എല്ലാം ഒരുപോലെ കഴിക്കുകയും ചെയ്താൽ മതിയത്രേ. ഇന്ന് വൈകുന്നേരം നെത്തോലി വറുത്തത് ഒരു പിടി കൂടുതൽ കഴിക്കണം.
പക്ഷേ ഒരു കാര്യം… Purumന് ഒരൊറ്റ കാൽവിരൽ കാരണം കാല് മുഴുവൻ വേദനിച്ചു, ഞാനാണെങ്കിൽ ഇപ്പോൾ ഒരു കുഴപ്പവുമില്ലാതെ തുള്ളിച്ചാടി നടക്കുന്നു. വേദനയില്ലാത്തതും എല്ലും പേശിയും സ്നേഹത്തോടെ ഒരുമിച്ച് പണിയെടുക്കുന്നു എന്നതിന്റെ അർഥമായിരിക്കുമോ? ഹോഹോ.
▶ WAGZAK JUMP ശരിക്കുമുള്ള AR സ്ക്രീനുകൾ
Didiക്കൊപ്പം ARൽ നേരിട്ട് കണ്ടുനോക്കാം
← വശത്തേക്ക് നീക്കി നോക്കൂ
എന്റെ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ എല്ലും പേശിയും, നീ തന്നെ നേരിട്ട് കാണുന്നോ?
WAGZAK JUMP — ചാടിയിറങ്ങൂ, ലോകത്തിലേക്ക്
പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ
Q. ഒരിടത്ത് കാൽവിരലിന് മാത്രം മുറിവേറ്റിട്ട് എന്തിനാണ് കാല് മുഴുവൻ വേദനിക്കുന്നത്?
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ എല്ലുകളും പേശികളും പരസ്പരം അടുത്ത് ചേർന്ന് ഒരുമിച്ച് പണിയെടുക്കുന്നതുകൊണ്ടാണിത്. കാൽവിരലിന് മുറിവേറ്റാൽ ആ വിരലിനെ പൊതിഞ്ഞ പേശിയും കാല് ചലിപ്പിക്കുന്ന പേശിയും ഞെട്ടി ബലം പിടിക്കും, അതിനോട് ചേർന്ന കാൽവണ്ണയിലെയും തുടയിലെയും പേശികൾ വരെ ഒന്നൊന്നായി ഒപ്പം മുറുകും. അതുകൊണ്ട് മുറിവേറ്റത് ഒരിടത്താണെങ്കിലും കാല് മുഴുവൻ വേദനിക്കുന്നു.
Q. മനുഷ്യശരീരത്തിൽ എത്ര എല്ലുകളുണ്ട്?
മുതിർന്നവർക്ക് ഏകദേശം 206 എണ്ണമുണ്ട്. കൗതുകകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഇപ്പോൾ ജനിച്ച കുഞ്ഞിന് ഏകദേശം 450 എണ്ണവുമായി അതിലും കൂടുതലാണ്. വളരുന്നതിനൊപ്പം ചെറിയ എല്ലുകൾ പരസ്പരം ചേർന്ന് എണ്ണം കുറയുന്നതുകൊണ്ടാണിത്. തലയോട്ടി·വാരിയെല്ലുകൾ·നട്ടെല്ല്·കൈയെല്ലുകൾ·കാലെല്ലുകൾ·വിരലെല്ലുകൾ എന്നിവ ചേർന്നതാണ് അസ്ഥികൂടം, എല്ലും എല്ലും തൊട്ടുചേർന്ന് ചലിക്കുന്ന ഇടത്തെ ‘സന്ധി’ എന്നു പറയുന്നു.
Q. എല്ലും പേശിയും ബലമുള്ളതാക്കാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?
പുറത്ത് ഉഷാറായി ഓടിക്കളിച്ച് ശരീരം ധാരാളം ചലിപ്പിക്കുകയും, പാലോ നെത്തോലിയോ പോലെ കാൽസ്യം ധാരാളമുള്ള ഭക്ഷണം എല്ലാം ഒരുപോലെ കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. പേശികൾ എല്ലുകളെ പൊതിഞ്ഞു സംരക്ഷിക്കുകയും ചലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, നമ്മുടെ ശരീരഭാരത്തിന്റെ പകുതിയോളം വരുന്നത്ര പ്രധാനപ്പെട്ടതുമാണ്. നന്നായി കഴിച്ച് നന്നായി കളിച്ചാൽ എല്ലും പേശിയും ഒരുമിച്ച് ബലമുള്ളതാകും.
അടുത്ത തവണ വേറൊരു രസകരമായ കഥയുമായി വരാം. സ്നേഹപൂർവം, Didi.