கால் விரல் வலித்தால் கால் முழுவதும் ஏன் வலிக்கிறது
Purum கட்டை விரலைத் தொப்பென இடித்துக்கொண்டான், ஆனால் விரல் மட்டும் அல்ல கால் முழுவதுமே வலிக்கிறதாம்.
Didi நம் உடலிடம் "ஏன் எல்லாமே வலிக்கிறது?" என்று ஒவ்வொன்றாகக் கேட்கும் கதை இது.
ஆடும் எலும்புக்கூடு விருந்தினருடன் சேர்ந்து எலும்பும் தசையும் எப்படிக் கைகோத்து வேலை செய்கின்றன என்பதை எட்டிப் பார்ப்போம்.
"ஐயையோ… விரல்தானே, பிறகு கால் முழுக்க ஏன் வலிக்குது?"
"ஐயையோ… ஐயையோ…"
Purum ஒரு காலைத் தொப்தொப்பென ஊன்றி நொண்டி நொண்டி வருகிறான்.
கட்டை விரல் ஒன்றை வாசல் நிலைப்படியில் தொப்பென இடித்துக்கொண்டானாம், முகம் முழுக்கச் சுளித்திருக்கிறது.
"Didi, வித்தியாசமா இருக்கு. அடிபட்டது ஒரே ஒரு விரல்தான்… ஆனா கெண்டைக்காலும் வலிக்குது, தொடையும் இழுக்குது, கால் முழுசுமே வலிக்குது."
பக்கத்தில் பார்த்துக்கொண்டிருந்த Saerom தலையை ஆட்டினாள். "ச்சே, Purum நடிக்கிறான்~ இல்லையா Popo?"
ஆனால் எனக்குக் கொஞ்சம் சந்தேகமாக இருந்தது. நடிப்பு என்று சொல்வதற்கு உண்மையாகவே வலிப்பது போலத் தெரிகிறது. ஒரே ஒரு விரலில் அடிபட்டால் மேலே வரைக்கும் ஏன் வலிக்கிறது?
Popo விடம் கேட்டேன் — "நிஜமாகவே இணைந்திருக்கிறதா?"
Popo மிதந்து வந்து Purum இன் காலை அமைதியாகத் தொட்டான். "விரல் மட்டும் வலிக்காமல் இருப்பது, உண்மையில் இயல்பானதுதான்."
"ஏன்?" நான் நெருங்கிச் சென்றேன்.
"கால் விரல் எலும்பில் அடிபட்டால், அந்த விரலைச் சுற்றியிருக்கும் தசையும் பாதத்தை அசைக்கும் தசையும் திடுக்கிட்டு இறுக்கிக்கொள்கின்றன. அப்போது அவற்றுடன் இணைந்த கெண்டைக்கால், தொடைத் தசைகளும் வரிசையாகச் சேர்ந்து இறுகும்."
"அடடா, அதெல்லாம் இணைஞ்சிருக்கா~?" Saerom கண்களை விரித்தாள். நடிப்பு என்று சொன்னவளே இப்போது அதிகமாக வியக்கிறாள்.
எனக்கும் நம்பிக்கை வராமல் மீண்டும் கேட்டேன். "நிஜமாவா? எப்படி இணைஞ்சிருக்கு?"
Popo மேலே இருந்த பொத்தானைத் தொட்டுக் காட்டினான். "வார்த்தையால் புரியாது இல்லையா? அப்படியானால் உடலுக்குள்ளேயே போய் நேரடியாகக் கேட்போம்."
"நீ யாரு?" ஆடும் எலும்புக்கூடு தோன்றியது
"உரு மாறு! இயப், யப்!" Popo Purum ஐ நோக்கிக் கையை நீட்டியதுமே—
Purum இன் தோல் மெல்லக் கண்ணாடி போலத் தெரிந்தது, பிறகு கடகடவெனச் சத்தமிடும் வெள்ளை எலும்புகள் மட்டுமே எஞ்சிய எலும்புக்கூடு ஆகிவிட்டான்!
"ஐயையோ! இது என்ன!" Purum தன் கையை உயர்த்திப் பார்த்துவிட்டு இன்னும் வியந்தான். "என் உடம்புல இவ்வளவு எலும்பு இருந்திருக்கா?"
எலும்புக்கூடு Purum தோளை ஆட்டி, முழங்காலை அசைத்து. பயமாக இல்லை, மாறாக அழகாகவே இருக்கிறது. விருந்தினராக ஆடும் எலும்புக்கூடு நண்பன் எங்கள் முன்னால்!
"நில், உன்கிட்ட ஒவ்வொன்னா கேட்கலாமா?" நான் கையை உயர்த்தினேன். சந்தேகங்கள் நிறைய இருக்கே.
தலையிலிருந்து கால் வரை, எலும்புகளிடம் கேட்போம்
முதலில் உருண்டையான மண்டை ஓடுடம். "நீ என்ன வேலை செய்கிறாய்?"
உருண்டையான கிண்ணம் போலத் தெரியும் மண்டை ஓடு பதில் சொல்வது போல ஒளிர்ந்தது. உள்ளே இருக்கும் மூளையைச் சுற்றிப் பாதுகாக்கிறது, கண்·காது·மூக்கு·வாய் அமரும் இடத்தையும் அமைத்துக் கொடுக்கிறதாம். கெட்டியான தலைக்கவசம் அணிந்திருப்பது போலத்தான்.
அடுத்து இடமும் வலமுமாக நீளமாக வளைந்த விலா எலும்பு. பன்னிரண்டு ஜோடி வில் போல வளைந்து பெரிய கூடையை உருவாக்கியிருக்கின்றன. அதற்குள் நுரையீரலும் இதயமும் அடங்கியிருக்கின்றன.
"நெஞ்சில் கையை வைத்து ஒருமுறை ஆழமாக மூச்சு விட்டுப் பாரு." Popo சொன்னபடி செய்ததும், மூச்சை இழுக்கும்போது விலா எலும்புகள் சற்று விரிந்து மீண்டும் சுருங்குகின்றன. வாவ், எலும்பு அசைகிறதே!
முதுகின் நடுவைப் பார்த்தால் கணு கணுவாக இணைந்த பருமனான தூண்! முதுகெலும்பு ஆம். உடலின் நடுவே நின்று சமநிலையைப் பிடித்துக்கொண்டு, நாம் நேராக நிற்கத் தாங்கிக் கொடுக்கும் தூண் அது.
அதற்குக் கீழே இடுப்பு எலும்பு. முதுகெலும்பையும் இரு கால்களையும் இணைக்கும் இடம். மேலிருந்து இறங்கும் உடல் எடையை ஏற்றுக்கொண்டு கால்களுக்குக் கடத்திக் கொடுக்கிறதாம். அதனால்தான் நாம் நடக்க முடிகிறது.
"கை விரல் எலும்புகள் பயறு போலச் சிறியவை, இருபத்தேழு இருக்கின்றன." எலும்புக்கூடு Purum விரல்களை அசைத்தான். குட்டியான கணுக்கள் பல இருப்பதால்தான் நாம் மனம்போல அசைக்க முடிகிறது.
"எலும்புகள் ஒன்றோடொன்று எப்படி இணைந்திருக்கின்றன?" மூட்டின் பதில்
இங்கே எனக்கு மிகவும் ஆர்வமான கேள்வியைக் கேட்டேன். "ஆனா எலும்பும் எலும்பும் எப்படி இணைஞ்சு நல்லா மடங்குது?"
அப்போது முழங்கையும் மணிக்கட்டும் ஒளிர்ந்தன. மூட்டு ஆம். எலும்பும் எலும்பும் ஒன்றோடொன்று பொருந்தி இணையும் இடம். அது இருப்பதால்தான் நாம் கையை மடக்கி விரிக்கவும், மணிக்கட்டைச் சுழற்றவும் முடிகிறது.
"மணிக்கட்டை ஒருமுறை வட்டமாகச் சுழற்றிப் பாரு." சொன்னபடி சுழற்றியதும், உள்ளே ஏதோ மென்மையாக உருள்வது போன்ற உணர்வு. இதுதான் மூட்டு வேலை செய்வது.
எலும்புக்கூடு Purum ஒன்று சேர்த்துச் சொன்னான். "ஆனா என் பாட்டி முழங்கால் வலிக்குதுன்னு சொன்னாங்க. மூட்டை நெடுங்காலம் அதிகமா பயன்படுத்தினா தேய்ஞ்சு வலிக்கலாமாம்." மனம்போல பயன்படுத்தக் கூடாது, பத்திரமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
"என் எலும்பு எத்தனை?" எதிர்பாராத எண்
"Popo! நம்ம உடம்புல எலும்பு மொத்தம் எத்தனை?" விரல் மடக்கி எண்ணியும் தெரியவே இல்லை.
"பெரியவர்களுக்கு ஏறத்தாழ 206. ஆனால்…" Popo குறுஞ்சிரிப்புடன் சொன்னான். "பிறந்த குழந்தைக்கு ஏறத்தாழ 450."
"அடடா?! குட்டிக் குழந்தைக்கு இன்னும் அதிகமா?" இதை நிஜமாகவே எதிர்பார்க்கவே இல்லை.
தெரிந்துகொண்டது என்னவென்றால், வளர வளர சிறிய எலும்புகள் ஒன்றோடொன்று இணைந்து எண்ணிக்கை குறைகிறதாம். அப்புறம் எலும்பு படிப்படியாகக் கெட்டியாகிறது, கெட்டியானதும் இன்னும் நீளமாவது கடினம் என்பதால் பெரியவர் ஆனதும் உயரம் நின்றுவிடுகிறதாம்.
அதாவது இப்போது என் உயரம் வளர்ந்துகொண்டிருப்பது, எலும்பு இன்னும் மென்மையாக வளர்ந்துகொண்டிருப்பதால்தான். எவ்வளவு அதிசயம்!
"இந்த முறை தசை மனிதன்!" கடைசியில் அவிழ்ந்த புதிர்
அப்போது Popo மீண்டும் கையை நீட்டினான். "தசையையும் சந்திக்க வேண்டாமா? உரு மாறு!"
எலும்புக்கூடாக இருந்த Purum இந்த முறை திரண்ட தசை மனிதன் ஆனான்! "வாஹாஹா, நல்லா இருக்கே~?" Purum இரு கைகளாலும் தசைக் கட்டியை உயர்த்திக் காட்டினான்.
"என் உடம்புல தசை இவ்வளவு இருந்திருக்கா?" Purum மீண்டும் வியந்தான்.
"ஆமாம். தசை நம் உடல் எடையில் கிட்டத்தட்ட பாதி அளவு இருக்கும்." Popo சொன்னதும் எல்லாரும் "அப்பப்பா!" என்றோம். என் உடம்பில் பாதி தசையாக இருந்திருக்கிறதே.
இப்போதுதான் முன்பு கேட்ட கேள்வி மெல்ல அவிழ்வது போலத் தோன்றுகிறது. அடிபட்டது ஒரே விரல்தான், ஆனால் கால் முழுக்க ஏன் வலித்தது என்பது.
"தசை எலும்பைச் சுற்றிப் பாதுகாக்கிறது, எலும்பை அசைக்கவும் செய்கிறது." Popo தசை மனிதன் Purum ஐ மெதுவாக நடக்க வைத்தான்.
ஒரு அடி எடுத்து வைத்ததும், பாதத் தசை மட்டும் அசையவில்லை. முழங்கால் தசை, தொடைத் தசை வரிசையாகச் சேர்ந்து அசைகின்றன. எல்லாம் இணைந்து ஒரே நேரத்தில்!
"ஆஹா!" தெரியாமலேயே முழங்காலில் டப்பென அடித்துக்கொண்டேன். கால் விரல் வலிப்பதால், அதனுடன் இணைந்த தசைகள் எல்லாம் சேர்ந்து வேலை செய்து களைத்ததால்தான் கால் முழுக்க வலித்திருக்கிறது.
"அதேதான்! நிஜமாவே எல்லாம் இணைஞ்சிருக்கு!" Purum மலர்ந்து சிரித்தான். நடிப்பு என்று சொன்ன Saerom இப்போது வருத்தமான முகத்துடன் இருக்கிறாள். "Purum… சாரி, நிஜமா வலிச்சிருக்கும்."
"என் விருப்பப்படி அசைக்க முடியாத தசையும் இருக்கா?"
இன்னொரு சந்தேகமும் தோன்றியது. "தசை எல்லாம் என் விருப்பப்படி அசையுமா?"
"இல்லை." Popo Purum இன் கையை மடக்கி விரித்தான். "கை போல நம் விருப்பப்படி அசையும் தசையை எலும்புத் தசை என்கிறோம். எலும்பில் ஒட்டிக்கொண்டு எலும்பை இழுத்து விரிக்கிறது."
"ஆனால் இரைப்பை அல்லது குடல் போன்ற இடங்களை அசைக்கும் தசை, நாம் சொல்லாவிட்டாலும் தானாகவே வேலை செய்யும். இவற்றை விருப்பப்படி அசைக்க முடியாது."
"இதயமும்?" நான் நெஞ்சில் கையை வைத்தேன். படபடவென ஓய்வின்றித் துடிக்கிறதே.
"ஆமாம். இதயத்தைத் துடிக்க வைக்கும் தசை தூங்கும்போதும் ஓய்வெடுப்பதில்லை." வாவ், நான் தூங்கும்போதும் சுறுசுறுப்பாக வேலை செய்யும் தசை இருந்திருக்கிறது.
வீட்டுக்கு வந்து, நானே தசைக் கட்டியை உருவாக்கிப் பார்த்தேன்
வீட்டுக்குத் திரும்பியதும் முதலில் செய்த வேலை. கையை நீட்டிவிட்டு, ஹூம் என்று மடக்கிப் பார்த்தேன்.
அப்போது கையின் மேற்பகுதி புடைத்து மேலெழுந்தது. மறுகையால் தொட்டுப் பார்த்தால் கெட்டியாக இருக்கிறது.
இது தசை சுருங்கி எலும்பை இழுப்பதாம். தசை சட்டெனச் சுருங்குவதால் எலும்பும் சேர்ந்து மடங்குகிறது, தசைக் கட்டியும் புடைக்கிறது!
முழங்கை, முழங்கால், தலையையும் தட்தட்டெனத் தட்டிப் பார்த்தேன். தோலுக்கு உள்ளே கெட்டியானது தட்டுப்படுகிறதே? அதுதான் எல்லாம் எலும்பு. நம் உடலின் மூலைமுடுக்கெல்லாம் எலும்பும் தசையும் கைகோத்து ஒளிந்திருந்திருக்கின்றன.
ஆமாம், எலும்பையும் தசையையும் உறுதியாக்க வெளியே உற்சாகமாக ஓடி விளையாடுவது, பாலோ நெத்திலி மீன் போன்ற கால்சியம் நிறைந்த உணவுகளைச் சமச்சீராகச் சாப்பிடுவது போதுமாம். இன்று மாலை நெத்திலி வதக்கலை ஒரு வாய் அதிகமாகச் சாப்பிட வேண்டும்.
ஆனா தெரியுமா… Purum க்கு ஒரே கால் விரலால் கால் முழுக்க வலித்தது, ஆனால் நான் இப்போது நல்லபடியாகத் துள்ளித் துள்ளிக் குதிக்கிறேன். வலிக்காமல் இருப்பதும் எலும்பும் தசையும் ஒற்றுமையாக வேலை செய்கின்றன என்பதற்கான அர்த்தமா? ஹோ ஹோ.
▶ WAGZAK JUMP நிஜமான AR திரை
Didi யுடன் AR இல் நேரடியாகச் சந்திப்போம்
← பக்கவாட்டில் தள்ளிப் பாருங்கள்
என் உடலுக்குள் இருக்கும் எலும்பையும் தசையையும் நீங்களே சந்திக்கப் போகிறீர்களா?
WAGZAK JUMP — குதித்து உலகத்துக்குள்
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
Q. கால் விரலில் ஒரே இடத்தில் அடிபட்டால் கால் முழுவதும் ஏன் வலிக்கிறது?
நம் உடலின் எலும்பும் தசையும் ஒன்றோடொன்று நெருக்கமாக இணைந்து சேர்ந்து வேலை செய்வதால்தான். கால் விரலில் அடிபட்டால் அந்த விரலைச் சுற்றியிருக்கும் தசையும் பாதத்தை அசைக்கும் தசையும் திடுக்கிட்டு இறுகும், அவற்றுடன் இணைந்த கெண்டைக்கால்·தொடைத் தசைகளும் வரிசையாகச் சேர்ந்து இறுகும். அதனால்தான் அடிபட்டது ஒரே இடமாக இருந்தாலும் கால் முழுவதும் வலிக்கிறது.
Q. மனித உடலில் எத்தனை எலும்புகள் இருக்கின்றன?
பெரியவர்களுக்கு ஏறத்தாழ 206. அதிசயமாக, பிறந்த குழந்தைக்கு ஏறத்தாழ 450, அதாவது இன்னும் அதிகம். வளர வளர சிறிய எலும்புகள் ஒன்றோடொன்று இணைந்து எண்ணிக்கை குறைகிறது. எலும்புகளில் மண்டை ஓடு·விலா எலும்பு·முதுகெலும்பு·கை எலும்பு·கால் எலும்பு·கை விரல் எலும்பு·கால் விரல் எலும்பு போன்றவை அடங்கும், எலும்பும் எலும்பும் பொருந்தி அசையும் இடத்தை "மூட்டு" என்கிறோம்.
Q. எலும்பையும் தசையையும் உறுதியாக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?
வெளியே உற்சாகமாக ஓடி விளையாடி உடலை நிறைய அசைப்பதும், பாலோ நெத்திலி மீன் போன்ற கால்சியம் நிறைந்த உணவுகளைச் சமச்சீராகச் சாப்பிடுவதும் நல்லது. தசை எலும்பைச் சுற்றிப் பாதுகாத்து அசைக்கவும் செய்கிறது, மேலும் நம் உடல் எடையில் பாதி அளவு இருக்கும் அளவுக்கு முக்கியமானது. நன்றாகச் சாப்பிட்டு நன்றாக விளையாடினால் எலும்பும் தசையும் சேர்ந்து உறுதியாகும்.
அடுத்த முறை மீண்டும் சுவாரஸ்யமான கதையுடன் வருவேன். இப்படிக்கு, Didi.