پاؤں کی صرف ایک انگلی زخمی ہوئی — تو پوری ٹانگ کیوں دُکھ رہی ہے؟
پُروم کے پاؤں کا انگوٹھا ٹکرا گیا، مگر صرف انگلی ہی نہیں دُکھ رہی تھی — پوری ٹانگ درد کر رہی تھی۔
دیدی ہمارے جسم سے ایک ایک کر کے پوچھتی ہے، "سب کچھ کیوں دُکھ رہا ہے؟"
ایک ناچتے ہوئے کنکال مہمان کے ساتھ مل کر ہم جھانک کر دیکھتے ہیں کہ ہڈیاں اور پٹھے کیسے ہاتھ میں ہاتھ ڈال کر کام کرتے ہیں۔
"آہ… آہ… یہ تو صرف انگلی ہے، پھر پوری ٹانگ کیوں دُکھ رہی ہے؟"
"آہ… آہ آہ آہ…"
پُروم ایک پاؤں پر اُچھلتا ہوا، لنگڑاتا ہوا چلا آ رہا ہے۔
کہہ رہا ہے کہ اس کے پاؤں کا انگوٹھا دروازے کی چوکھٹ سے ٹھک سے ٹکرا گیا — اور اس کا چہرہ درد سے بگڑا ہوا ہے۔
"دیدی، عجیب بات ہے۔ چوٹ صرف ایک انگلی کو لگی ہے… مگر پنڈلی میں بھی ٹیس ہو رہی ہے، ران بھی بھاری بھاری لگ رہی ہے، پوری ٹانگ درد کر رہی ہے۔"
پاس کھڑی سائروم نے نفی میں سر ہلایا۔ "اوہو، پُروم بس ڈرامہ کر رہا ہے~ ٹھیک ہے نا پوپو؟"
مگر مجھے کچھ شک ہوا۔ ڈرامہ لگتا نہیں، وہ سچ مچ تکلیف میں لگ رہا ہے۔ چوٹ صرف ایک انگلی پر لگی ہے، تو اوپر تک سب کچھ کیوں دُکھ رہا ہے؟
میں نے پوپو سے پوچھا — "کیا یہ واقعی سب آپس میں جُڑے ہوئے ہیں؟"
پوپو تیرتا ہوا آیا اور آہستگی سے پُروم کی ٹانگ پر ہاتھ رکھا۔ "صرف انگلی کا نہ دُکھنا — یہ تو بالکل قدرتی بات ہے۔"
"کیوں؟" میں اور قریب ہو گئی۔
"جب انگلی کی ہڈی زخمی ہوتی ہے، تو اس انگلی کو لپیٹے ہوئے پٹھے اور پاؤں کو حرکت دینے والے پٹھے گھبرا کر خوب سختی سے تن جاتے ہیں۔ پھر ان سے جُڑے پنڈلی اور ران کے پٹھے بھی سلسلہ وار تن جاتے ہیں۔"
"ارے، یہ سب آپس میں جُڑا ہوا ہے؟!" سائروم کی آنکھیں کھلی کی کھلی رہ گئیں۔ جو خود ڈرامہ کہہ رہی تھی، اب وہی سب سے زیادہ حیران تھی۔
مجھے بھی یقین نہیں آ رہا تھا، اس لیے میں نے دوبارہ پوچھا۔ "سچ میں؟ یہ کیسے جُڑے ہوتے ہیں؟"
پوپو نے اوپر والے بٹن کی طرف ہلکا سا اشارہ کیا۔ "باتوں سے سمجھ نہیں آئے گا، ہے نا؟ تو چلو، جسم کے اندر جا کر خود پوچھتے ہیں۔"
"تم کون ہو؟" ایک ناچتا ہوا کنکال نمودار ہو گیا!
"روپ بدل جاؤ! ہیا، یا!" پوپو نے پُروم کی طرف ہاتھ بڑھایا —
پُروم کی جلد جھلملاتی ہوئی غائب ہو گئی، اور پیچھے رہ گیا ایک کھڑکھڑاتا سفید کنکال!
"اوہو! یہ کیا ہے؟!" پُروم نے اپنا بازو اُٹھا کر دیکھا تو اور بھی حیران ہو گیا۔ "میرے جسم میں اتنی ساری ہڈیاں تھیں؟"
کنکال پُروم نے اپنے کندھے اُچکائے اور گھٹنے ہلائے۔ ڈراؤنا بالکل نہیں — بلکہ کافی پیارا لگ رہا تھا۔ ہمارا خاص مہمان، ناچتا ہوا کنکال، ہمارے سامنے آ چکا تھا!
"سنو، کیا میں تم سے ایک ایک کر کے سوال پوچھ سکتی ہوں؟" میں نے ہاتھ اُٹھایا۔ میرے ذہن میں بہت سے سوال تھے۔
سر سے پاؤں تک — ہڈیوں سے سوال جواب
سب سے پہلے، گول کھوپڑی سے۔ "تم کیا کام کرتی ہو؟"
پیالے جیسی گول کھوپڑی جواب دیتی ہوئی چمکی۔ یہ اندر موجود دماغ کو نرمی سے لپیٹ کر محفوظ رکھتی ہے، اور آنکھوں، کانوں، ناک اور منہ کے لیے جگہ بناتی ہے۔ یہ تو ایسا ہے جیسے ہم ہر وقت ایک مضبوط ہیلمٹ پہنے ہوئے ہوں۔
اگلی باری، دائیں بائیں لمبی مڑی ہوئی پسلیوں کی۔ بارہ جوڑے کمان کی طرح مڑ کر ایک بڑی ٹوکری بناتے ہیں — اور اس کے اندر پھیپھڑے اور دل محفوظ بیٹھے ہیں۔
"سینے پر ہاتھ رکھ کر ایک گہری سانس لو۔" پوپو کے کہنے پر میں نے ایسا ہی کیا — سانس اندر لیتے ہی پسلیاں تھوڑی سی پھیل گئیں، پھر واپس سکڑ گئیں۔ واہ، ہڈیاں بھی حرکت کرتی ہیں!
پیٹھ کے بالکل وسط میں ایک موٹا سا، جوڑ در جوڑ ستون کھڑا تھا — یہ ریڑھ کی ہڈی ہے۔ اسے پیٹھ کی ہڈی بھی کہتے ہیں۔ یہ جسم کے عین بیچ میں توازن قائم رکھتی ہے اور ہمیں سیدھا کھڑا رکھنے میں سہارا دیتی ہے۔
اس کے نیچے ہے کولہے کی ہڈی۔ یہ ریڑھ کی ہڈی کو دونوں ٹانگوں سے جوڑتی ہے۔ اوپر سے آنے والا جسمانی وزن سنبھال کر ٹانگوں تک پہنچاتی ہے — اسی لیے تو ہم چل پاتے ہیں۔
"ہاتھ کی انگلیوں کی ہڈیاں مٹر کے دانوں جیسی چھوٹی ہوتی ہیں، مگر ان کی تعداد ستائیس ہے۔" کنکال پُروم نے اپنی انگلیاں مٹکائیں۔ اتنے سارے چھوٹے چھوٹے جوڑ ہونے کی وجہ سے ہی ہم انگلیوں کو من چاہے انداز میں حرکت دے پاتے ہیں۔
"ہڈیاں آپس میں کیسے جُڑی رہتی ہیں؟" — جوڑ کا جواب
یہاں میں نے سب سے زیادہ کھٹکنے والا سوال پوچھا۔ "مگر ہڈی اور ہڈی آپس میں کیسے جُڑی رہتی ہیں کہ اتنی آسانی سے مُڑ بھی جائیں؟"
تبھی کہنی اور کلائی چمک اُٹھیں۔ ان کا نام ہے جوڑ۔ وہ جگہیں جہاں ہڈیاں ایک دوسرے سے مل کر جُڑتی ہیں۔ انہی کی وجہ سے ہم بازو موڑ اور سیدھا کر سکتے ہیں، اور کلائی کو گھما سکتے ہیں۔
"اپنی کلائی کو ذرا گول گول گھماؤ۔" کہنے کے مطابق میں نے گھمائی — تو اندر کوئی چیز نرمی سے لڑھکتی ہوئی محسوس ہوئی۔ اچھا، تو یہی جوڑ کا کام ہے۔
کنکال پُروم نے ایک بات اور جوڑی۔ "میری دادی کہتی ہیں کہ ان کے گھٹنوں میں درد ہوتا ہے۔ سنا ہے جوڑوں کو لمبے عرصے تک بہت زیادہ استعمال کیا جائے تو وہ گھِس کر دُکھنے لگتے ہیں۔" تو انہیں بے دردی سے نہیں، آرام سے، سنبھال کر استعمال کرنا چاہیے۔
"میرے جسم میں کتنی ہڈیاں ہیں؟" — ایک حیران کن عدد
"پوپو! ہمارے جسم میں کل کتنی ہڈیاں ہیں؟" میں نے انگلیوں پر گِن گِن کر دیکھا، مگر کچھ سمجھ نہ آیا۔
"بالغوں میں تقریباً 206 ہوتی ہیں۔ مگر…" پوپو مسکرایا۔ "نوزائیدہ بچوں میں تقریباً 450 ہوتی ہیں۔"
"کیا؟! ننھے سے بچے میں زیادہ ہڈیاں؟!" اس کی تو مجھے بالکل توقع نہیں تھی۔
معلوم ہوا کہ بڑے ہوتے ہوتے چھوٹی چھوٹی ہڈیاں آپس میں جُڑ جاتی ہیں، اسی لیے تعداد کم ہوتی جاتی ہے۔ اور ہڈیاں بتدریج سخت ہوتی جاتی ہیں — اور جب سخت ہو جائیں تو مزید لمبی نہیں ہو پاتیں، اسی لیے بالغ ہونے پر قد بڑھنا رک جاتا ہے۔
یعنی ابھی میرا قد جو تیزی سے بڑھ رہا ہے، اس کی وجہ یہ ہے کہ میری ہڈیاں ابھی نرم نرم ہیں اور بڑھ رہی ہیں۔ واہ، کتنی حیرت کی بات ہے!
"اب باری ہے پٹھوں والے کی!" — آخرکار راز کھل گیا
تبھی پوپو نے پھر ہاتھ بڑھایا۔ "پٹھوں سے بھی تو ملنا چاہیے نا؟ روپ بدل جاؤ!"
کنکال بنا پُروم اب ابھرے ہوئے پٹھوں والے آدمی میں بدل گیا! "ہاہاہا، میں تو زبردست لگ رہا ہوں~!" پُروم نے دونوں بازو موڑ کر بڑے بڑے پٹھے بنائے۔
"میرے جسم میں اتنے سارے پٹھے تھے؟" پُروم دوبارہ حیران ہو گیا۔
"بالکل۔ پٹھے ہمارے جسمانی وزن کا تقریباً آدھا حصہ ہوتے ہیں۔" پوپو کی یہ بات سن کر ہم سب کے منہ سے "ہائیں!" نکل گیا۔ میرے جسم کا آدھا حصہ پٹھے ہیں!
اب کہیں جا کر پہلے والا سوال کھلتا ہوا محسوس ہونے لگا۔ چوٹ تو صرف ایک انگلی پر لگی تھی، پھر پوری ٹانگ کیوں دُکھ رہی تھی؟
"پٹھے ہڈیوں کو لپیٹ کر ان کی حفاظت کرتے ہیں، اور ہڈیوں کو حرکت بھی دیتے ہیں۔" پوپو نے پٹھوں والے پُروم کو آہستہ آہستہ چلوایا۔
ایک قدم اُٹھاتے ہی صرف پاؤں کے پٹھے حرکت نہیں کرتے۔ گھٹنے کے پٹھے، ران کے پٹھے، سب ایک کے بعد ایک ساتھ ساتھ حرکت کرتے ہیں۔ سب آپس میں جُڑے ہوئے، سب ایک ساتھ!
"آہا!" میں نے بے اختیار اپنے گھٹنے پر ہاتھ مارا۔ انگلی دُکھی، تو اس سے جُڑے سارے پٹھوں کو مل کر محنت کرنی پڑی — اسی لیے پوری ٹانگ میں ٹیسیں اُٹھ رہی تھیں۔
"واقعی! سب کچھ سچ میں جُڑا ہوا تھا!" پُروم کھل کر مسکرایا۔ سائروم، جو اسے ڈرامہ کہہ رہی تھی، اب شرمندہ سی لگ رہی تھی۔ "پُروم… معاف کرنا، سچ میں بہت درد ہوا ہوگا۔"
"کیا ایسے پٹھے بھی ہوتے ہیں جن پر میرا اختیار نہیں؟"
ایک اور سوال ذہن میں آیا۔ "کیا سارے پٹھے میری مرضی سے حرکت کرتے ہیں؟"
"نہیں۔" پوپو نے پُروم کا بازو موڑا اور سیدھا کیا۔ "بازو جیسے پٹھے، جنہیں تم اپنی مرضی سے حرکت دیتے ہو، انہیں ہڈیوں والے (کنکالی) پٹھے کہتے ہیں۔ یہ ہڈیوں سے چپکے ہوتے ہیں اور انہیں کھینچتے اور سیدھا کرتے ہیں۔"
"مگر معدے یا آنتوں جیسی جگہوں کو حرکت دینے والے پٹھے، تمہارے کہے بغیر خود ہی اپنا کام کرتے رہتے ہیں۔ ان پر تمہارا اختیار نہیں چلتا۔"
"دل بھی؟" میں نے اپنا ہاتھ سینے پر رکھا۔ وہ دھک دھک، بغیر رُکے دھڑک رہا تھا۔
"بالکل۔ جو پٹھا دل کو دھڑکاتا ہے، وہ سوتے وقت بھی آرام نہیں کرتا۔" واہ، جب میں سو رہی ہوتی ہوں، تب بھی کچھ پٹھے محنت سے کام کر رہے ہوتے ہیں!
گھر آ کر میں نے خود اپنا پٹھا بنا کر دیکھا
گھر پہنچتے ہی سب سے پہلے میں نے یہی کیا۔ بازو سیدھا پھیلایا، پھر — زور لگا کر! — موڑ دیا۔
اور بازو کا اوپری حصہ اُبھر کر گول ہو گیا۔ دوسرے ہاتھ سے چھو کر دیکھا تو وہ سخت تھا۔
یہ پٹھے کا سکڑ کر ہڈی کو کھینچنا ہے۔ پٹھا چھوٹا ہو جاتا ہے، ہڈی اس کے ساتھ مُڑ جاتی ہے، اور — لو! — پٹھا اُبھر آتا ہے۔
میں نے اپنی کہنی، گھٹنا اور سر بھی ٹھک ٹھک چھو کر دیکھے۔ جلد کے نیچے کوئی سخت چیز محسوس ہوتی ہے نا؟ وہ سب ہڈیاں ہی ہیں۔ ہمارے جسم کے کونے کونے میں ہڈیاں اور پٹھے ایک دوسرے کا ہاتھ تھامے چھپے ہوئے ہیں۔
اچھا سنو، ہڈیوں اور پٹھوں کو مضبوط بنانے کے لیے باہر خوب کھیلنا کودنا چاہیے اور دودھ یا چھوٹی خشک مچھلیوں جیسی کیلشیم والی غذائیں مل جل کر کھانی چاہئیں۔ آج رات کے کھانے میں مچھلی والی ڈش کا ایک نوالہ زیادہ کھاؤں گی۔
مگر ایک بات ہے… پُروم کی صرف ایک انگلی سے پوری ٹانگ دُکھنے لگی تھی، اور میں ابھی بالکل ٹھیک ٹھاک اُچھل کود رہی ہوں۔ کیا اس کا مطلب یہ ہے کہ میری ہڈیاں اور پٹھے مل جل کر، خوشی خوشی کام کر رہے ہیں؟ ہی ہی۔
▶ WAGZAK JUMP کی حقیقی AR اسکرینیں
دیدی کے ساتھ اسے براہِ راست AR میں دیکھیں
← مزید دیکھنے کے لیے سوائپ کریں
اپنے جسم کے اندر موجود ہڈیوں اور پٹھوں سے خود ملنا چاہتے ہو؟
WAGZAK JUMP — حیرت کی دنیا میں چھلانگ لگائیں
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
سوال: پاؤں کی صرف ایک انگلی زخمی ہوئی، پھر پوری ٹانگ کیوں دُکھتی ہے؟
اس کی وجہ یہ ہے کہ ہمارے جسم کی ہڈیاں اور پٹھے آپس میں گہرے طور پر جُڑے ہوتے ہیں اور مل کر کام کرتے ہیں۔ جب انگلی زخمی ہوتی ہے تو اسے لپیٹے ہوئے پٹھے اور پاؤں کو حرکت دینے والے پٹھے گھبرا کر تن جاتے ہیں، اور ان سے جُڑے پنڈلی اور ران کے پٹھے بھی سلسلہ وار تن جاتے ہیں۔ اسی لیے چوٹ صرف ایک جگہ لگی ہو، پھر بھی پوری ٹانگ میں ٹیسیں اُٹھتی ہیں۔
سوال: انسانی جسم میں کتنی ہڈیاں ہوتی ہیں؟
بالغوں میں تقریباً 206 ہڈیاں ہوتی ہیں۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ نوزائیدہ بچوں میں تقریباً 450 ہڈیاں ہوتی ہیں — بالغوں سے بھی زیادہ! جیسے جیسے ہم بڑے ہوتے ہیں، چھوٹی چھوٹی ہڈیاں آپس میں جُڑ جاتی ہیں اور تعداد کم ہو جاتی ہے۔ ہڈیوں میں کھوپڑی، پسلیاں، ریڑھ کی ہڈی، بازو کی ہڈیاں، ٹانگ کی ہڈیاں، ہاتھ کی انگلیوں کی ہڈیاں اور پاؤں کی انگلیوں کی ہڈیاں وغیرہ شامل ہیں۔ جہاں ہڈیاں آپس میں مل کر حرکت کرتی ہیں، اس جگہ کو "جوڑ" کہتے ہیں۔
سوال: ہڈیوں اور پٹھوں کو مضبوط رکھنے کے لیے کیا کرنا چاہیے؟
باہر خوب کھیلیں کودیں اور جسم کو زیادہ حرکت دیں، اور دودھ یا چھوٹی خشک مچھلیوں جیسی کیلشیم سے بھرپور غذائیں مل جل کر کھائیں۔ پٹھے ہڈیوں کو لپیٹ کر ان کی حفاظت کرتے ہیں، انہیں حرکت دیتے ہیں اور ہمارے جسمانی وزن کا تقریباً آدھا حصہ بنتے ہیں — یعنی یہ بہت اہم ہیں۔ اچھا کھائیں اور خوب کھیلیں، تو ہڈیاں اور پٹھے دونوں ساتھ ساتھ مضبوط ہوتے ہیں۔
اگلی بار پھر ایک نئی دلچسپ کہانی لے کر آؤں گی۔ — دیدی