Χτύπησε ένα δάχτυλο — γιατί πονάει ολόκληρο το πόδι;
Ο Purum χτύπησε το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού στο κατώφλι, αλλά ο πόνος απλώθηκε σε ολόκληρο το πόδι — όχι μόνο στο δάχτυλο.
Η Didi ρωτάει το σώμα ένα-ένα: «Γιατί πονάει τα πάντα;»
Μαζί με έναν χορεύοντα σκελετό-καλεσμένο, ανακαλύπτουμε πώς συνεργάζονται τα οστά και οι μύες.
«Αχ… είναι μόνο ένα δάχτυλο, γιατί πονάει ολόκληρο το πόδι;»
"Αχ… αχ…"
Ο Purum χοροπηδά με το ένα πόδι και πλησιάζει κουτσαίνοντας.
Χτύπησε το μεγάλο δάχτυλο στο κατώφλι — και το πρόσωπό του είναι στραβωμένο από τον πόνο.
«Didi, είναι παράξενο. Χτύπησα μόνο ένα δάχτυλο… αλλά πονάει η γάμπα μου, είναι σφιγμένος ο μηρός μου, ολόκληρο το πόδι μου πονάει.»
Η Saerom κουνάει το κεφάλι της δίπλα: «Ε, ο Purum τα παραλέει πάλι~ έτσι δεν είναι, Popo;»
Αλλά εμένα μου φαίνεται ότι πονάει αλήθεια, δεν τα παραλέει. Πώς μπορεί ένα χτύπημα στο δάχτυλο να πονάει τόσο ψηλά επάνω;
Ρώτησα τον Popo — «Είναι πραγματικά συνδεδεμένα;»
Ο Popo αιωρήθηκε κοντά και άγγιξε απαλά το πόδι του Purum. «Το ότι δεν πονάει μόνο το δάχτυλο είναι, στην πραγματικότητα, απόλυτα φυσιολογικό.»
«Γιατί;» Πλησίασα.
«Όταν χτυπάει το κόκκαλο του δαχτύλου, οι μύες γύρω από αυτό το δάχτυλο και οι μύες που κινούν το πόδι τρομάζουν και σφίγγουν. Μετά οι μύες της γάμπας και του μηρού που συνδέονται με αυτούς τεντώνουν ο ένας μετά τον άλλο.»
«Σοβαρά; Όλα αυτά είναι συνδεδεμένα;» Τα μάτια της Saerom άνοιξαν διάπλατα. Έλεγε ότι ο Purum τα παραλέει, και τώρα εκείνη εκπλήσσεται περισσότερο από αυτόν.
Ούτε κι εγώ το πίστευα. «Αλήθεια; Πώς συνδέονται;»
Ο Popo έδειξε το κουμπί από πάνω. «Με λόγια δεν γίνεται κατανοητό — ας πάμε να ρωτήσουμε το σώμα απευθείας.»
«Ποιος είσαι εσύ;» Εμφανίστηκε χορεύοντας σκελετός!
«Μεταμόρφωσε! Χοπ, χοπ!» Ο Popo άπλωσε το χέρι του προς τον Purum —
Το δέρμα του Purum άρχισε να γίνεται διαφανές, και έμεινε μόνο ένας άσπρος κροτολόγος σκελετός!
«Α! Τι είναι αυτό!» Ο Purum σήκωσε το χέρι του και εκπλάγηκε ακόμα περισσότερο. «Είχα τόσα πολλά κόκκαλα;»
Ο σκελετός Purum ανασηκώνει τους ώμους και χτυπάει τα γόνατά του. Δεν είναι τρομακτικό — είναι μάλλον χαριτωμένο. Νά ο χορεύοντας σκελετός καλεσμένος μας, ακριβώς μπροστά μας!
«Μισό, μπορώ να σε ρωτήσω πράγματα ένα-ένα;» Σήκωσα το χέρι μου. Έχω τόσες πολλές ερωτήσεις.
Από την κορυφή ως τα νύχια — ερωτήσεις για τα οστά
Πρώτα στο στρογγυλό κρανίο: «Εσύ τι κάνεις;»
Το κρανίο σε σχήμα μπολ λάμπει σαν να απαντάει. Προστατεύει τον εγκέφαλο μέσα του και κάνει χώρο για τα μάτια, τα αυτιά, τη μύτη και το στόμα. Σαν να φορούμε σκληρό κράνος.
Στη συνέχεια τα μακριά πλευρά, που καμπυλώνουν και στις δύο πλευρές. Δώδεκα ζεύγη σχηματίζουν ένα μεγάλο καλάθι, μέσα στο οποίο στεγάζονται οι πνεύμονες και η καρδιά.
«Βάλε το χέρι σου στο στήθος και πάρε μια βαθιά ανάσα.» Ακολούθησα τη συμβουλή του Popo — στην εισπνοή τα πλευρά άνοιξαν λίγο και μετά έκλεισαν. Ουάου, τα κόκκαλα κινούνται!
Στη μέση της πλάτης βλέπω μια χοντρή στήλη από σπονδύλους — η σπονδυλική στήλη. Κρατάει το κέντρο του σώματος και μας επιτρέπει να στεκόμαστε όρθιοι.
Από κάτω η πύελος. Συνδέει τη σπονδυλική στήλη και με τα δύο πόδια, λαμβάνει το βάρος από πάνω και το μεταφέρει στα πόδια. Γι' αυτό μπορούμε να περπατάμε.
«Τα κόκκαλα των δαχτύλων είναι μικρά σαν μπιζέλι — 27 τον αριθμό.» Ο σκελετός Purum κουνάει τα δάχτυλά του. Τα κοντά αρθρωτά τμήματα επιτρέπουν γρήγορες και ακριβείς κινήσεις.
«Πώς κρατούν μαζί τα κόκκαλα;» Η απάντηση της άρθρωσης
Εδώ ήταν η πιο σημαντική ερώτηση. «Αλλά πώς συνδέονται τα κόκκαλα και λυγίζουν τόσο ομαλά;»
Τότε ο αγκώνας και ο καρπός έλαμψαν. Αυτή είναι η άρθρωση — το σημείο όπου το κόκκαλο συναντά το κόκκαλο. Χάρη σε αυτή μπορούμε να λυγίζουμε και να απλώνουμε τον βραχίονα ή να περιστρέφουμε τον καρπό.
«Δοκίμασε να κάνεις κύκλο με τον καρπό σου.» Το έκανα — και ένιωσα κάτι να γλιστρά απαλά μέσα. Αυτή είναι η δουλειά της άρθρωσης.
Ο σκελετός Purum πρόσθεσε: «Η γιαγιά μου παραπονιέται για τα γόνατά της. Λέει ότι αν χρησιμοποιείς μια άρθρωση πολύ για καιρό, μπορεί να φθαρεί και να πονάει.» Πρέπει να προσέχω τις αρθρώσεις μου.
«Πόσα κόκκαλα έχω;» Ένας εκπληκτικός αριθμός
«Popo! Πόσα κόκκαλα έχουμε συνολικά;» Προσπαθώ να τα μετρήσω στα δάχτυλά μου, αλλά δεν μπορώ.
«Ένας ενήλικας έχει περίπου 206. Αλλά…» Ο Popo χαμογέλασε. «Ένα νεογέννητο έχει περίπου 450.»
«Τι;! Το μικρό μωρό έχει περισσότερα;» Αυτό δεν το περίμενα.
Αποδεικνύεται ότι καθώς μεγαλώνουμε, τα μικρά κόκκαλα συγχωνεύονται μεταξύ τους και ο αριθμός μειώνεται. Τα κόκκαλα επίσης σκληραίνουν — μόλις σκληρύνουν, δεν μεγαλώνουν πλέον σε μήκος, γι' αυτό το ύψος σταματά στην ενηλικίωση.
Άρα το ότι μεγαλώνω τώρα γρήγορα σημαίνει ότι τα κόκκαλά μου είναι ακόμα μαλακά και αναπτύσσονται. Πόσο εκπληκτικό!
«Τώρα οι μύες!» Το μυστήριο λύνεται επιτέλους
Τότε ο Popo άπλωσε πάλι το χέρι του. «Πρέπει να γνωρίσουμε και τους μύες! Μεταμόρφωσε!»
Ο σκελετός Purum μεταμορφώθηκε αυτή τη φορά σε ένα γεμάτο μυς μυώδες άτομο! «Χαχαχα, πολύ ωραίο!» Ο Purum κάνει μπούμπες και με τα δύο χέρια.
«Είχα τόσους πολλούς μύες μέσα μου;» Ο Purum εκπλήσσεται πάλι.
«Ναι. Οι μύες αποτελούν περίπου τη μισή μάζα του σώματός σου.» Μετά τα λόγια του Popo, όλοι αναφωνήσαμε. Το μισό μου σώμα είναι μύες!
Μόλις τώρα αρχίζει να ξεκαθαρίζει η προηγούμενη ερώτηση — γιατί ολόκληρο το πόδι πονούσε ενώ τραυματίστηκε μόνο ένα δάχτυλο.
«Οι μύες τυλίγουν και προστατεύουν τα κόκκαλα, και τα θέτουν σε κίνηση.» Ο Popo έβαλε τον μυώδη Purum να περπατάει αργά.
Σε κάθε βήμα, δεν κινούνται μόνο οι μύες του ποδιού. Οι μύες του γόνατος, οι μύες του μηρού ακολουθούν διαδοχικά. Όλα είναι συνδεδεμένα και κινούνται ταυτόχρονα!
«Α!» Χτύπησα ακούσια το γόνατό μου. Πονούσε το δάχτυλο, οπότε οι μύες που συνδέονται με αυτό δούλεψαν όλοι μαζί και κουράστηκαν — γι' αυτό πονούσε ολόκληρο το πόδι.
«Ακριβώς! Όλα ήταν πράγματι συνδεδεμένα!» Ο Purum χαμογέλασε λαμπερά. Η Saerom, που έλεγε ότι τα παραλέει, τώρα δείχνει ντροπιασμένη. «Purum… συγγνώμη, πραγματικά πονούσε.»
«Υπάρχουν μύες που δεν μπορώ να ελέγξω;»
Μου ήρθε ακόμα μια ερώτηση: «Μπορώ να ελέγξω όλους τους μύες;»
«Όχι.» Ο Popo έλυγε και άπλωνε τον βραχίονα του Purum. «Οι μύες που κινείς με θέληση, όπως στον βραχίονα, ονομάζονται γραμμωτοί μύες. Προσκολλώνται στα κόκκαλα και τα τραβούν ή τα εκτείνουν.»
«Αλλά οι μύες που κινούν το στομάχι ή τα έντερα δουλεύουν μόνοι τους, ακόμα κι αν δεν τους δίνεις εντολή. Αυτούς δεν μπορείς να τους ελέγξεις εκούσια.»
«Και η καρδιά;» Έβαλα το χέρι μου στο στήθος. Η καρδιά χτυπά ασταμάτητα.
«Ακριβώς. Ο μυς που χτυπά την καρδιά δεν σταματά ούτε όταν κοιμάσαι.» Ουάου — έχω μέσα μου μύες που δουλεύουν ακούραστα ακόμα και όταν κοιμάμαι.
Στο σπίτι, δοκίμασα να κάνω μπούμπα
Μόλις γύρισα σπίτι, το πρώτο πράγμα που έκανα: άπλωσα τον βραχίονά μου τελείως, και μετά — χοπ! — τον έλυψα.
Τότε το πάνω μέρος του βραχίονα φούσκωσε προς τα έξω. Όταν το άγγιξα με το άλλο χέρι, ήταν σκληρό.
Αυτό συμβαίνει γιατί ο μυς συστέλλεται και τραβάει το κόκκαλο. Ο μυς κοντύνει, το κόκκαλο ακολουθεί και η μπούμπα αναδύεται!
Χτύπησα τον αγκώνα, τα γόνατα και το κεφάλι. Νιώθεις κάτι σκληρό κάτω από το δέρμα; Αυτά είναι κόκκαλα. Σε κάθε γωνιά του σώματός μας τα κόκκαλα και οι μύες δουλεύουν χέρι-χέρι κρυμμένα μέσα μας.
Παρεπιμπτόντως — για να ενισχύσεις τα κόκκαλα και τους μύες, είναι καλό να παίζεις έξω ενεργά και να τρως τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, όπως γάλα ή μικρά ψάρια. Απόψε θα φάω μια μπουκιά παραπάνω.
Αλλά ξέρεις… στον Purum πονούσε ολόκληρο το πόδι από ένα δάχτυλο, και εγώ τώρα πηδώ άνετα. Μήπως το να μην πονάω σημαίνει ότι τα κόκκαλα και οι μύες μου δουλεύουν αρμονικά; Χεχε.
▶ WAGZAK JUMP Πραγματικές οθόνες AR
Εξερεύνησέ το σε AR με τον Ντίντι
← Σύρε για περισσότερα
Θέλεις να γνωρίσεις τα δικά σου κόκκαλα και μύες;
WAGZAK JUMP — Βούτα στον κόσμο της μάθησης
Συχνές ερωτήσεις
Ε. Χτύπησα μόνο ένα δάχτυλο — γιατί πονάει ολόκληρο το πόδι;
Γιατί τα κόκκαλα και οι μύες του σώματος είναι στενά συνδεδεμένα και δουλεύουν μαζί. Όταν χτυπάει ένα δάχτυλο, οι μύες γύρω του και αυτοί που κινούν το πόδι τεντώνουν, και μετά οι μύες της γάμπας και του μηρού που συνδέονται με αυτούς τεντώνουν διαδοχικά. Γι' αυτό, ακόμα και με τραυματισμό σε ένα σημείο, πονάει ολόκληρο το πόδι.
Ε. Πόσα κόκκαλα έχει το ανθρώπινο σώμα;
Ένας ενήλικας έχει περίπου 206 κόκκαλα. Ενδιαφέρον είναι ότι ένα νεογέννητο έχει περίπου 450 — δηλαδή περισσότερα. Καθώς μεγαλώνουμε, τα μικρά κόκκαλα συγχωνεύονται και ο αριθμός μειώνεται. Τα κόκκαλα περιλαμβάνουν το κρανίο, τα πλευρά, τη σπονδυλική στήλη, τα οστά των χεριών και ποδιών, τις φάλαγγες. Το σημείο όπου το κόκκαλο συναντά κόκκαλο ονομάζεται άρθρωση.
Ε. Πώς μπορούμε να ενισχύσουμε τα κόκκαλα και τους μύες;
Είναι καλό να κινείσαι πολύ έξω και να τρως ισορροπημένα τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, όπως γάλα ή μικρά ψάρια. Οι μύες τυλίγουν και προστατεύουν τα κόκκαλα, τα θέτουν σε κίνηση και αποτελούν περίπου τη μισή σωματική μάζα — είναι εξαιρετικά σημαντικοί. Τρώγοντας καλά και κινούμενοι, τα κόκκαλα και οι μύες δυναμώνουν μαζί.
Την επόμενη φορά θα έρθω με μια άλλη ενδιαφέρουσα ιστορία. Με αγάπη, Didi.