Megsérült egy lábujj — miért fáj az egész lábam?
Purum beleütötte a nagylábujját a küszöbbe, de nem csak a lábujja fájt — az egész lába.
Didi egyenként kérdezi a testet: „Miért fáj minden?"
Egy táncoló csontváz vendéggel együtt fedezzük fel, hogyan dolgoznak együtt a csontok és az izmok.
„Jaj… csak egy lábujj, mégis miért fáj az egész lábam?"
"Jaj… jaj…"
Purum egy lábon ugrálva biceg felém.
Beleütötte a nagylábujját a küszöbbe — az arca egészen eltorzult a fájdalomtól.
„Didi, valami furcsa. Csak az egyik lábujjamat sértettem meg… de a lábszáram is lüktet, a combom is feszül, az egész lábam fáj."
Saerom mellettük csóválja a fejét: „Jé, Purum megint túloz~ ugye, Popo?"
De nekem valódi fájdalomnak tűnik, nem túlzásnak. Hogyan fájhat egy lábujjsérülés ilyen messzire fel?
Megkérdeztem Popót — „Tényleg összefüggnek?"
Popo lebegve közelebb jött és finoman megérintette Purum lábát. „Az, hogy nem csak a lábujj fáj, valójában teljesen természetes."
„Miért?" Közelebb léptem.
„Ha megsérül a lábujj csontja, az azt körülvevő izmok és a lábat mozgató izmok megijednek és megfeszülnek. Aztán az ezekhez kapcsolódó lábszár- és combizmok is egymás után megfeszülnek."
„Tényleg, ezek mind össze vannak kötve?" Saerom szeme kerekre nyílt. Azt mondta, hogy Purum túloz, és most ő csodálkozik a legjobban.
Én sem nagyon hittem el. „Komolyan? Hogyan kapcsolódnak össze?"
Popo a felső gombra mutatott. „Szavakkal nehéz megérteni — menjünk és kérdezzük meg közvetlenül a testet."
„Ki vagy te?" Megjelent a táncoló csontváz!
„Változzál! Hipp-hopp!" Popo Purum felé nyújtotta a kezét —
Purum bőre lassan áttetszővé vált, és csak egy csörgő fehér csontváz maradt!
„Jaj! Mi ez!" Purum felemelte a karját és még jobban meglepődött. „Ennyi csontom volt?"
A csontváz Purum megvonogatja a vállát és kopogtatja a térdét. Egyáltalán nem ijesztő — inkább aranyos. Íme a táncoló csontváz vendégünk, egyenesen előttünk!
„Várj, kérdezhetek tőled dolgokat egyenként?" Felemeltem a kezem. Annyi kérdésem van.
Fejtől talpig — kérdések a csontoknak
Először a kerek koponyának: „Te mit csinálsz?"
A tálszerű kerek koponya fényleni kezd, mintha válaszolna. Védi a benne lévő agyat, és helyet ad a szemeknek, füleknek, orrnak és szájnak. Mintha egy kemény sisakot viselnénk.
Következnek a hosszú, mindkét oldalra hajló bordák. Tizenkét pár ível, és egy nagy kosarat alkot, amelybe a tüdők és a szív kerülnek.
„Tedd a kezed a mellkasodra, és lélegezz egyet mélyen." Követtem Popo tanácsát — belégzéskor a bordák kissé kinyíltak, majd összezárultak. Wow, a csontok mozognak!
A hát közepén egy vastag, ízekből álló oszlop látszik — a gerinc. Tartja a test középpontját és lehetővé teszi, hogy egyenesen álljunk.
Alatta a medence. Összeköti a gerincet mindkét lábbal, átveszi a felülről jövő testsúlyt és átadja azt a lábaknak. Ezért tudunk járni.
„Az ujjak csontjai borónyi kicsik — 27 darab." A csontváz Purum mozgatja az ujjait. A rövid ízek gyors és precíz mozgást tesznek lehetővé.
„Hogyan tartanak össze a csontok?" Az ízület válasza
Ez volt a legfontosabb kérdésem. „De hogyan kapcsolódnak össze a csontok, és hogyan hajlanak ilyen simán?"
Ekkor a könyök és a csukló felragyogott. Ez az ízület — az a hely, ahol a csont csonttal találkozik. Ennek köszönhetően tudjuk hajlítani és nyújtani a karunkat, vagy körbeforgattni a csuklónkat.
„Forgasd meg egyszer a csuklódat körbe." Megtettem — és éreztem, hogy valami puhán csúszik belül. Ez az ízület munkája.
A csontváz Purum hozzátette: „Az én nagymamám panaszkodik a térdjére. Ha sokáig sokat használsz egy ízületet, elkophat és fájhat." Óvatosnak kell lenni az ízületekkel.
„Hány csontom van?" Meglepő szám
„Popo! Összesen hány csontunk van?" Próbálok az ujjaimon számolni, de nem sikerül.
„Egy felnőttnek körülbelül 206. De…" Popo elmosolyodott. „Egy újszülöttnek kb. 450 van."
„Mi?! A kis babának több van?" Ezt nem vártam.
Kiderül, hogy növekedés közben a kis csontok összeolvadnak, és a számuk csökken. A csontok meg is keményednek — egyszer megkeményedve már nem nőnek hosszabbra, ezért a magasság felnőttkorban megáll.
Tehát az, hogy most gyorsan növök, azt jelenti, hogy a csontjaim még puhák és növekednek. Milyen csodálatos!
„Most az izmok!" A rejtély végre megoldódik
Ekkor Popo újra kinyújtotta a kezét. „Az izmokkal is meg kell ismerkednünk! Változzál!"
A csontváz Purum ezúttal kidolgozott izomemberré változott! „Wahaha, nagyon menő!" Purum mindkét karral bicepszet feszít.
„Ennyi izmom volt bennem?" Purum megint meglepődik.
„Igen. Az izmok a testsúlyod körülbelül felét teszik ki." Popo szavai után mindenki fellélegzett. A testem fele izmok!
Most kezd lassan megvilágosodni a korábbi kérdés — miért fájt az egész láb, ha csak egy lábujj sérült meg.
„Az izmok körbefogják és védik a csontokat, és mozgásba hozzák őket." Popo lassan sétáltatni kezdte az izmos Purumot.
Minden lépésnél nem csak a lábfej izmai mozognak. A térd izmai, a comb izmai sorban követik. Minden összekapcsolt és egyszerre mozog!
„Aha!" Akaratlanul megcsaptam a térdemet. A lábujj fájt, ezért az ahhoz kapcsolódó izmok mind együtt dolgoztak és elfáradtak — ezért lüktetett az egész láb.
„Pontosan! Tényleg minden összefüggött!" Purum ragyogóan mosolygott. Saerom, aki azt mondta, hogy túloz, most bűnbánó arccal néz. „Purum… bocsáss meg, tényleg fájt."
„Vannak izmok, amelyeket nem tudok irányítani?"
Eszembe jutott még egy kérdés: „Minden izmot akarattal irányíthatok?"
„Nem." Popo hajlítgatta és nyújtogatta Purum karját. „A karhoz hasonló, tudatos akarattal mozgatott izmokat harántcsíkolt izmoknak nevezzük. Csontokhoz tapadnak és húzzák vagy nyújtják azokat."
„De a gyomrot vagy a beleket mozgató izmok maguktól dolgoznak, még ha nem is irányítod őket. Azokat nem lehet akaratlagosan mozgatni."
„A szívet sem?" Ráttettem a kezemet a mellkasomra. A szív szünet nélkül ver.
„Pontosan. A szívet hajtó izom alvás közben sem pihen." Wow — bennem vannak izmok, amelyek akkor is fáradhatatlanul dolgoznak, amikor alszom.
Otthon kipróbáltam, hogy bicepszet feszítek
Hazaérve az első dolgom: kinyújtottam a karomat, majd — hoppa! — behajlítottam.
Ekkor a kar felső része kidudorodott. Amikor a másik kezemmel megérintettem, kemény volt.
Ez azért van, mert az izom összehúzódik és húzza a csontot. Az izom rövidül, a csont követi, és a bicepsz kiugrik!
Megkopogattam a könyökömet, a térdeimet és a fejemet. Érzel valami keményet a bőr alatt? Az mind csont. Testünk minden zugában csontok és izmok kéz a kézben dolgoznak, elrejtve bennünk.
Egyébként — hogy erős legyen a csont és az izom, jó sokat játszani kint és kalciumban gazdag ételeket enni, mint a tej vagy a kis halak. Ma este eszem még egy kanállal.
De tudod… Purumnak az egyik lábujja miatt fájt az egész lába, én meg most gond nélkül ugrálok. Az, hogy nem fáj, talán azt jelenti, hogy a csontjaim és az izmaim harmonikusan dolgoznak együtt? Hehe.
▶ WAGZAK JUMP Valódi AR-képernyők
Fedezd fel AR-ban Didivel
← Húzd a továbbiakért
Találkoznál a saját csontjaiddal és izmaiddal?
WAGZAK JUMP — Ugorj bele a világ felfedezésébe
Gyakori kérdések
K. Csak egy lábujjam sérült meg — miért fáj az egész lábam?
Azért, mert a test csontjai és izmai szorosan összekapcsolódnak és együtt dolgoznak. Ha megserül egy lábujj, az azt körülvevő izmok és a lábat mozgató izmok megfeszülnek, majd az ezekhez kapcsolódó lábszár- és combizmok is sorban megfeszülnek. Ezért egyetlen sérülésnél is az egész láb fájhat.
K. Hány csontja van az emberi testnek?
Egy felnőttnek körülbelül 206 csontja van. Érdekesség, hogy egy újszülöttnek kb. 450 van — több. Növekedés közben a kis csontok összeolvadnak és a szám csökken. A csontok közé tartozik a koponya, a bordák, a gerinc, a kar- és lábcsontok, az ujjak csontjai. Azt a helyet, ahol csont csonttal találkozik, ízületnek nevezzük.
K. Hogyan erősíthetők a csontok és az izmok?
Jó sokat mozogni a szabadban, és változatosan enni kalciumban gazdag ételeket, mint a tej vagy a kis halak. Az izmok körbeveszik és védik a csontokat, mozgásba hozzák azokat és a testsúly kb. felét teszik ki — rendkívül fontosak. Ha jól eszel és sokat mozogsz, a csontok és az izmok együtt erősödnek.
Legközelebb újabb érdekes történettel jövök. Üdvözlettel, Didi.