ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗುಳುಗುಳು — ಒಳಗೆ ಯಾರು ಅಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ?
ತಿಂಡಿ ತಿನ್ನುವಾಗ Didi ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ "ಗುಳುಗುಳು" ಸದ್ದು ಬರುತ್ತದೆ.
ಆ ಸದ್ದು ಮಾಡುವವರು ಯಾರೆಂದು ಹುಡುಕಲು Didi ಕಾಳಿನಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ, Ppuri ಜೊತೆ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗಿನ ತಿರುವುಮುರುವು ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಯುತ್ತಾಳೆ.
ಬಾಯಿಯಿಂದ ಜಠರ, ಕರುಳಿನವರೆಗೆ ಆಹಾರ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಂದೊಂದೇ ಸುಳಿವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾ ಹೋದರೆ, ಆ ಗುಳುಗುಳು ಸದ್ದಿನ ರಹಸ್ಯ ಕೊನೆಗೂ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.
ಗುಳುಗುಳು, ಈ ಸದ್ದು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತಿದೆ?
ಗುಳುಗುಳುಗುಳು—
ನಾನು ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಅಗಿದು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಎಲ್ಲಿಂದಲೋ ಒಂದು ವಿಚಿತ್ರ ಸದ್ದು ಬಂತು.
ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡಿದೆ. ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನಾನೊಬ್ಬಳೇ ಇದ್ದೇನೆ ಅಲ್ವಾ?
ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಗುಳುಗುಳು ಸದ್ದು ಬಂತು. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮೆಲ್ಲಗೆ ಕೈ ಇಟ್ಟಾಗ, ಸದ್ದು ಅಲ್ಲಿಂದಲೇ ಬರುತ್ತಿತ್ತು.
ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ಯಾರೋ ಅಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ಕೇಳಿಸುತ್ತಿತ್ತು ಗೊತ್ತಾ!
ನೋವೂ ಇಲ್ಲ, ಹಾಗಾದರೆ ಹೀಗೇಕೆ? ಈಗ ತಿಂದ ತಿಂಡಿ ಒಳಗೆ ಉರುಳಾಡುತ್ತಿದೆಯೇನೋ?
ನನಗೆ ಕುತೂಹಲ ಬಂದರೆ ಸುಮ್ಮನಿರಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಲ್ವಾ. ಆ ಸದ್ದು ಮಾಡುವವರು ಯಾರೆಂದು ನಾನೇ ಹುಡುಕಲು ಹೊರಟೆ.
ಕಾಳಿನಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗಿನ ತಿರುವುಮುರುವು ದಾರಿಯಲ್ಲಿ
WAGZAK JUMPನಲ್ಲಿ "ಗುಳುಗುಳು ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗಿನ ಅನ್ವೇಷಣೆ"ಯನ್ನು ಇಣುಕಿ ನೋಡಿದೆ.
ಸಸ್ಯಗಳ ತಜ್ಞ Ppuri ಕೈ ಬೀಸಿ ನನ್ನನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಿದರು. "ನಮಸ್ಕಾರ, ಪುಟ್ಟ ಅನ್ವೇಷಕಿ! ಇವತ್ತು ನಾವು ಕಾಳಿನಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗಿನ ತಿರುವುಮುರುವು ದಾರಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸೋಣ."
ಕಾಳಿನಷ್ಟಾ? ನನ್ನ ದೇಹ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅನಿಸಿತು. ಕಣ್ಣೆದುರು ಎಲ್ಲವೂ ಗಿರ್ರನೆ ತಿರುಗಿತು—
ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ನೋಡಿದಾಗ, ಉದ್ದವಾದ ಜಾರುವ ಜಾರುಬಂಡೆಯ ಪ್ರವೇಶದ ಮುಂದೆ ನಿಂತಿದ್ದೆ.
"Ppuri, ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಗುಳುಗುಳು ಸದ್ದು ಬರುತ್ತಿದೆ. ಅದು ಏನೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಂದೆ."
Ppuri ನಕ್ಕರು. "ಹಾಗಾದರೆ ಸದ್ದನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸಿ ಕೆಳಗೆ ಹೋಗೋಣ. ಆಹಾರ ಹೋಗುವ ದಾರಿಯಲ್ಲೇ ಆ ಸದ್ದೂ ಬರುತ್ತದೆ."
ಸದ್ದಿನ ಸುಳಿವು ಹುಡುಕುವ ಪತ್ತೇದಾರಿ ಆಟ ಶುರುವಾಯಿತು.
ಮೊದಲ ಸುಳಿವು — ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಚಿಕ್ಕ ಚಿಕ್ಕ ತುಂಡಾಗಿ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ
ಮೇಲೆ ನೋಡಿದಾಗ, ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡ ಹಲ್ಲುಗಳು ಆಹಾರವನ್ನು ಕರಕರನೆ ತುಂಡು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದವು.
"ಆಹಾರವನ್ನು ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಚಿಕ್ಕ ಚಿಕ್ಕ ತುಂಡು ಮಾಡುವುದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೊದಲ ಕೆಲಸ," ಎಂದು Ppuri ಹೇಳಿದರು.
ನಾಲಿಗೆಯೂ ಆಹಾರವನ್ನು ಅತ್ತಿತ್ತ ಹೊರಳಿಸಿ ಲಾಲಾರಸದ ಜೊತೆ ಬೆರೆಸುತ್ತಿತ್ತು.
ಲಾಲಾರಸ ತಾಗಿದಂತೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದ ಆಹಾರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮೃದುವಾಗಿ, ಗಂಜಿಯಂತಾಯಿತು.
"ಹೀಗೆ ಮೃದುವಾದರೆ ಜಾರುಬಂಡೆಯಲ್ಲಿ ಸರಾಗವಾಗಿ ಕೆಳಗೆ ಜಾರುತ್ತದೆ." Ppuri ಮಾತಿಗೆ ನಾನು ತಲೆಯಾಡಿಸಿದೆ.
ಆದರೆ ಏನೋ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಕರಕರನೆ ಅಗಿಯುವ ಸದ್ದಷ್ಟೇ ಇದೆ. ಮೊದಲಿನ ಗುಳುಗುಳು ಸದ್ದು ಇಲ್ಲ. ಆ ಸದ್ದು ಮಾಡುವವರು ಇನ್ನೂ ಕೆಳಗೆ ಇರಬೇಕು.
ಎರಡನೇ ಸುಳಿವು — ಅನ್ನನಾಳದ ಜಾರುಬಂಡೆಯಲ್ಲಿ ಸರ್ರನೆ ಕೆಳಗೆ
ಗುಳುಕ್. ಆಹಾರವನ್ನು ನುಂಗಿದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಾವೂ ಅದರ ಜೊತೆ ಕೆಳಗೆ ಜಾರಿದೆವು.
ಉದ್ದವಾದ ಸಣ್ಣ ಕೊಳವೆ ಜಾರುಬಂಡೆಯಂತೆ ಮುಂದುವರಿದಿತ್ತು. ಇದನ್ನೇ ಅನ್ನನಾಳ ಎನ್ನುತ್ತಾರಂತೆ.
ಇದು ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಜಠರವನ್ನು ಜೋಡಿಸುವ ದಾರಿ.
"ಅಯ್ಯೋ, ಎಷ್ಟು ವೇಗ!" ನಾನು ಕೈಗಳನ್ನು ಮೇಲೆತ್ತಿ ಸರ್ರನೆ ಕೆಳಗೆ ಜಾರಿದೆ.
ಕೊಳವೆ ಅಲೆಯಂತೆ ಅಲುಗಾಡುತ್ತಾ ನಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತಿತ್ತು. ಎಷ್ಟು ಅಚ್ಚರಿ!
ದೂರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಕೋಣೆಯಂತಿರುವ ಜಾಗ ಕಾಣಿಸಿತು. Ppuri ಅದನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು. "ಜಠರಕ್ಕೆ ಇನ್ನೇನು ಬಂದೆವು!"
ಮೂರನೇ ಸುಳಿವು — ಜಠರ ಅಲುಗಾಡಿತು, ಕೊನೆಗೂ ಸದ್ದಿನ ಸುಳಿವು ಸಿಕ್ಕಿತು
ಜಠರದೊಳಗೆ ಕಾಲಿಟ್ಟಾಗ, ಗೋಡೆಗಳೆಲ್ಲ ಮಡಿಕೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದವು.
"ಇಲ್ಲಿನ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಎಷ್ಟು ಮಡಿಕೆಗಳು!" ಎಂದು ನಾನು ಅಚ್ಚರಿಪಟ್ಟಾಗ Ppuri ವಿವರಿಸಿದರು.
"ಆಹಾರ ಇಲ್ಲದಾಗ ಈ ಮಡಿಕೆಗಳು ಮಡಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಆಹಾರ ಬಂದಾಗ ಅಗಲವಾಗಿ ಬಿಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆಗ ಜಠರ ಇಪ್ಪತ್ತು ಪಟ್ಟು ಮೀರಿಯೂ ದೊಡ್ಡದಾಗಬಹುದು."
ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಹಾರ ಬಂದಂತೆ ಮಡಿಕೆಗಳು ಬಿಡಿಸಿಕೊಂಡು ಕೋಣೆ ದೊಡ್ಡದಾಯಿತು. ಜಠರ ತನ್ನ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಬೇಕಾದಂತೆ ಬದಲಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯಲ್ಲ!
ಅಷ್ಟರಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಕೆಳಗಿನ ನೆಲ ಅಲುಗಾಡಿತು. ಮೇಲಿನ ಛಾವಣಿಯೂ ಅಲುಗಾಡಿತು. ಇಡೀ ಜಠರ ಹೊರಳಾಡುತ್ತಾ ಚಲಿಸಲು ಶುರುಮಾಡಿತು.
"ಅಯ್ಯೋ, Ppuri! ಜಠರ ನಮ್ಮನ್ನೇ ತಿನ್ನಲು ಹೊರಟಂತಿದೆ!"
Ppuri ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ನಕ್ಕರು. "ಹೆದರಬೇಡ, ಇದು ಜಠರದ ಚಲನೆ. ಜಠರ ಹೀಗೆ ಹೊರಳಾಡುತ್ತಾ ಜಠರರಸ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸುತ್ತದೆ."
ಗೋಡೆಗಳಿಂದ ಬಂದ ಜಠರರಸ ಆಹಾರದ ಜೊತೆ ಬೆರೆಯುತ್ತಿತ್ತು. ಈ ರಸ ಆಹಾರದಲ್ಲಿರುವ ಕೆಟ್ಟ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡಿ, ಜೀರ್ಣವಾಗಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದಂತೆ.
ಅದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೆಡೆಯಿಂದ ಗುಳುಗುಳುಗುಳು— ಎಂಬ ಪರಿಚಿತ ಸದ್ದು ಕೇಳಿಸಿತು.
ಹೌದು, ಇದೇ ಆ ಸದ್ದು! ಮೊದಲು ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೇಳಿಸಿದ್ದೂ ಇದೇ!
ಜಠರ ಚುರುಕಾಗಿ ಹೊರಳಾಡುವಾಗ ಬರುತ್ತಿದ್ದ ಸದ್ದು ಅದು. ಕೊನೆಗೂ ಆ ಸದ್ದು ಮಾಡುವವರು ಯಾರೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದೆ!
ಸದ್ದು ಒಂದೇ ಜಾಗದಿಂದ ಬರುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ — ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾದ ಸಣ್ಣ ಕರುಳು
ಜಠರರಸದ ಜೊತೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆತ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸಿ ನಾವೂ ಮುಂದಿನ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಇಳಿದೆವು.
ಆದರೆ ಈ ದಾರಿಯ ಕೊನೆಯೇ ಕಾಣುತ್ತಿಲ್ಲ.
"Ppuri, ಇದು ಎಷ್ಟು ಉದ್ದ ಇದೆ?" ತಿರುವುಮುರುವಾದ ಕೊಳವೆ ಕೊನೆಯೇ ಇಲ್ಲದಂತೆ ಮುಂದುವರಿದಿತ್ತು.
"ಇದು ಸಣ್ಣ ಕರುಳು. ಇದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಬಿಡಿಸಿ ಅಳೆದರೆ ಮನುಷ್ಯನ ಎತ್ತರಕ್ಕಿಂತ ಐದು ಪಟ್ಟು ಉದ್ದ ಇರುತ್ತದೆ." ಐದು ಪಟ್ಟಾ! ಅಚ್ಚರಿಯಿಂದ ನನ್ನ ಬಾಯಿ ತೆರೆದೇ ಹೋಯಿತು.
ಆಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಕರುಳೂ ಜಠರದಂತೆ ಹೊರಳಾಡಲು ಶುರುಮಾಡಿತು. ಮತ್ತೆ ಗುಳುಗುಳು ಸದ್ದು!
ಹಾಗಾದರೆ ಸದ್ದು ಮಾಡುವವರು ಒಬ್ಬರೇ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಜಠರ ಮತ್ತು ಕರುಳುಗಳೆಲ್ಲ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಾ ಸದ್ದು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದವು.
"ಹೀಗೆ ಚಲಿಸಿದರೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣರಸಗಳು ಇನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಯುತ್ತವೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೂ ಕಳುಹಿಸುತ್ತವೆ," ಎಂದು Ppuri ಹೇಳಿದರು.
ಇಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕ ಚಿಕ್ಕ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಕರುಳು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದಂತೆ. ಪಿತ್ತಕೋಶ ಮತ್ತು ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯೂ ಪಕ್ಕದಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ ತಂಡದಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಕೊನೆಯ ಕೋಣೆ — ದೊಡ್ಡ ಕರುಳು, ಪ್ರಯಾಣದ ಕೊನೆ
ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನೆಲ್ಲ ಹೀರಿಕೊಂಡ ಮೇಲೆ ಉಳಿದ ಆಹಾರದ ಭಾಗಗಳು ಕೊನೆಯ ಕೋಣೆಗೆ ಹೋದವು.
"ಇದು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳು. ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿಗಿಂತ ಉದ್ದ ಕಡಿಮೆ. ಆದರೆ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಅಗಲ ಇದೆ. ಅದಕ್ಕೇ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳು ಎಂಬ ಹೆಸರು," ಎಂದು Ppuri ತೋರಿಸಿದರು.
"ಹಾಗಾದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಉಳಿದದ್ದು ಏನಾಗುತ್ತದೆ?" ಎಂದು ನಾನು ಕೇಳಿದಾಗ Ppuri ಮುಗುಳ್ನಕ್ಕರು.
"ಇಲ್ಲಿಗೆ ಬಂದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳು ಅರ್ಧ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮಲವಾಗಿ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ."
"ಛೀ, ಗಲೀಜು!" ಎಂದು ನನಗೇ ತಿಳಿಯದೆ ಮೂಗು ಮುಚ್ಚಿಕೊಂಡೆ. Ppuri ಕೈ ಬೀಸಿದರು.
"ಗಲೀಜೇನೂ ಅಲ್ಲ! ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊರಗೆ ಕಳುಹಿಸಿದಾಗಲೇ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಪೂರ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಲೇ ನಾವು ಮತ್ತೆ ರುಚಿಯಾದ ಊಟ ತಿನ್ನಬಹುದು!"
ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದು ಸರಿಯೇ ಅನಿಸಿತು. ಸರಿಯಾಗಿ ಮಲ ಮಾಡುವುದು ಕೂಡ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಒಂದು ಭಾಗ. ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣ ಶುರುಮಾಡಿದ ಆಹಾರ ಈ ಉದ್ದವಾದ ತಿರುವುಮುರುವು ದಾರಿಯನ್ನೆಲ್ಲ ದಾಟಿ ಬಂದಿದೆ!
ಮತ್ತೆ ಕೇಳಿಸಿತು, ಈ ಬಾರಿ ಗೆಳೆಯನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ
ಅನ್ವೇಷಣೆ ಮುಗಿಸಿ ಥಟ್ಟನೆ ಮೊದಲಿನ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಮರಳಿದೆ.
ಈಗ ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗಿನ ಸದ್ದು ಕೇಳಿದರೆ ಸ್ವಲ್ಪವೂ ಭಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜಠರ ಮತ್ತು ಕರುಳುಗಳು ಶ್ರಮಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸದ್ದು ಅದು!
ಅಷ್ಟರಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದ ಗೆಳೆಯನ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಅದೇ ಗುಳುಗುಳುಗುಳು— ಸದ್ದು ಬಂತು.
ಗೆಳೆಯನ ಮುಖ ಕೆಂಪಾಯಿತು. "ಅದು, ಅದು… ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಿಚಿತ್ರ ಸದ್ದು ಬರುತ್ತಿದೆ," ಎಂದು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯದೆ ನಿಂತ.
ನಾನು ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಮೆಲ್ಲಗೆ ಕಿವಿ ಇಟ್ಟೆ. ಜಠರ ಮತ್ತು ಕರುಳುಗಳು ಹೊರಳಾಡುವ ಸದ್ದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕೇಳಿಸಿತು.
"ಇದರಲ್ಲಿ ನಾಚಿಕೆಪಡುವುದೇನೂ ಇಲ್ಲ! ನಿನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೂ ಈಗ ಚುರುಕಾಗಿ ಕೆಲಸ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎನ್ನುವ ಸಂಕೇತ ಇದು." ನನ್ನ ಮಾತು ಕೇಳಿ ಗೆಳೆಯ ಕೊನೆಗೂ ಹಿಹಿ ಎಂದು ನಕ್ಕ.
ಹಸಿವಾದಾಗ ಅಥವಾ ಊಟದ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಕಿವಿ ಇಟ್ಟರೆ ಕೇಳಿಸುವ ಗುಳುಗುಳು ಸದ್ದು. ಅದು ನಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗಿನ ಗೆಳೆಯರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸದ್ದು ಎಂದು ಈಗ ತಿಳಿಯಿತು.
ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗಿನ ಗೆಳೆಯರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡೋಣ
ಈಗ ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ನನಗೆ ಒಂದು ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸ ಬಂದಿದೆ. ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಗಿದು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ.
ಬಾಯಿಯಲ್ಲೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗಿನ ಗೆಳೆಯರು ಕಡಿಮೆ ಶ್ರಮದಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜೀರ್ಣಮಾಡುತ್ತಾರಂತೆ.
ನೀರನ್ನೂ ಆಗಾಗ ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ. ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನೂ ಬಗೆಬಗೆಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ. ಆಗ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗಿನ ದಾರಿ ಜಾರುಬಂಡೆಯಂತೆ ನಯವಾಗಿ, ಆಹಾರ ಸರಾಗವಾಗಿ ಸಾಗುತ್ತದಂತೆ.
ಇವತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಒಮ್ಮೆ ಕೈ ಇಡುತ್ತೀಯಾ? ಗುಳುಗುಳು ಸದ್ದು ಕೇಳಿಸಿದರೆ ಮೆಲ್ಲಗೆ ಶುಭ ಹೇಳು.
"ಇವತ್ತೂ ತುಂಬಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡು!" ಎಂದು. ಹಿಹಿ.
▶ WAGZAK JUMP ನಿಜವಾದ AR ಪರದೆಗಳು
Didi ಜೊತೆ ARನಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ನೋಡಿ
← ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋಡಲು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ
ಕಾಳಿನಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ಹೋಗಿ ನೋಡುತ್ತೀಯಾ?
WAGZAK JUMP — ಜಿಗಿದು ಬನ್ನಿ, ಜಗತ್ತಿನೊಳಗೆ
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಪ್ರಶ್ನೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 'ಗುಳುಗುಳು' ಸದ್ದು ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ?
ಜಠರ ಮತ್ತು ಕರುಳುಗಳು ಆಹಾರ ಹಾಗೂ ಜೀರ್ಣರಸಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಲು ಹೊರಳಾಡುತ್ತವೆ. ಆಗ ಬರುವ ಸದ್ದೇ 'ಗುಳುಗುಳು' ಸದ್ದು. ಹಸಿವಾದಾಗ ಅಥವಾ ಊಟದ ನಂತರ ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೇಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನೋವಿನ ಸೂಚನೆಯಲ್ಲ, ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳು ಚುರುಕಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿವೆ ಎನ್ನುವ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂಕೇತ. ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಕಿವಿ ಇಟ್ಟರೆ ಇನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕೇಳಬಹುದು.
ಪ್ರಶ್ನೆ. ಆಹಾರ ಬಾಯಿಯಿಂದ ದೇಹದ ಹೊರಗೆ ಬರುವವರೆಗೆ ಯಾವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ?
ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಆಹಾರವನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಲಾಲಾರಸದ ಜೊತೆ ಬೆರೆತು ಮೃದುವಾದ ಆಹಾರ, ಅನ್ನನಾಳ ಎಂಬ ಉದ್ದವಾದ ಕೊಳವೆಯಲ್ಲಿ ಜಠರಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಜಠರದಲ್ಲಿ ಜಠರರಸದ ಜೊತೆ ಬೆರೆತು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕ ಭಾಗಗಳಾಗುತ್ತದೆ. ಮನುಷ್ಯನ ಎತ್ತರಕ್ಕಿಂತ ಐದು ಪಟ್ಟು ಉದ್ದವಿರುವ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಕೊನೆಗೆ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳು ಅರ್ಧ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಗೆ ಬಂದಾಗ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮುಗಿಯುತ್ತದೆ. ಬಾಯಿ → ಅನ್ನನಾಳ → ಜಠರ → ಸಣ್ಣ ಕರುಳು → ದೊಡ್ಡ ಕರುಳು ಎಂಬ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಸಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಶ್ನೆ. ಆಹಾರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಆಹಾರವನ್ನು ಹಲವು ಬಾರಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಗಿದರೆ, ಬಾಯಿಯಲ್ಲೇ ಚಿಕ್ಕ ತುಂಡುಗಳಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗ ಜಠರ ಮತ್ತು ಕರುಳುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಶ್ರಮದಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜೀರ್ಣಮಾಡಬಹುದು. ಆಗಾಗ ನೀರು ಕುಡಿದು, ಬಗೆಬಗೆಯ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗಿನ ದಾರಿ ನಯವಾಗಿ ಆಹಾರ ಸರಾಗವಾಗಿ ಸಾಗುತ್ತದೆ. 4-12 ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಖುಷಿಯಿಂದ ಕಲಿಯಲು ಇದು ಒಳ್ಳೆಯ ಪಾಠ.
ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಇನ್ನೊಂದು ಮೋಜಿನ ಪಾಠದ ಕಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ, Didi.