پیٹ میں قڑقڑاہٹ، آخر کون رو رہا ہے
اسنیک کھاتے ہوئے ڈیڈی کے پیٹ سے بار بار "قڑقڑ" کی آواز آنے لگتی ہے۔
آواز کا مالک ڈھونڈنے کے لیے ڈیڈی سیم کے دانے جتنی چھوٹی ہو جاتی ہے اور پُوری کے ساتھ پیٹ کی بھول بھلیوں میں اتر جاتی ہے۔
منہ سے لے کر معدے اور آنتوں تک، کھانا کہاں جاتا ہے اور کیسے بدلتا ہے، اس کے سراغ ایک ایک کر کے تلاش کرتے ہوئے آخرکار اس قڑقڑاہٹ کی اصل حقیقت پکڑ میں آ جاتی ہے۔
قڑقڑ، یہ آواز آخر کہاں سے آ رہی ہے؟
قڑڑڑ—
میں آہستہ آہستہ اسنیک چبا رہی تھی کہ کہیں سے عجیب سی آواز آئی۔
میں نے اِدھر اُدھر دیکھا۔ کمرے میں تو میرے سوا کوئی نہیں تھا؟
پھر ایک بار پھر، قڑقڑ۔ میں نے آہستہ سے ہاتھ اپنے پیٹ پر رکھا تو پتا چلا آواز وہیں سے آ رہی تھی۔
میرے پیٹ سے ایسی آواز آ رہی تھی جیسے کوئی رو رہا ہو، سوچو تو ذرا!
درد بھی نہیں ہو رہا، پھر ایسا کیوں ہو رہا ہے؟ کہیں ابھی کھایا ہوا اسنیک اندر لڑھک تو نہیں رہا؟
مجھ سے تو تجسس برداشت نہیں ہوتا نا۔ سو میں نے خود ہی آواز کا مالک ڈھونڈنے کا فیصلہ کر لیا۔
سیم کے دانے جتنی چھوٹی ہو کر، پیٹ کی بھول بھلیوں میں
WAGZAK JUMPپر میں نے "گڑگڑ پیٹ کی مہم جوئی" کو جھانک کر دیکھا۔
پودوں کے ڈاکٹر پُوری نے ہاتھ ہلا کر خوش آمدید کہا۔ "ہیلو، چھوٹے مہم جو! آج ہم سیم کے دانے جتنے چھوٹے ہو کر پیٹ کی بھول بھلیوں کی سیر کریں گے۔"
سیم کا دانہ؟ مجھے واقعی محسوس ہوا جیسے میرا جسم سکڑ رہا ہے، اور پھر آنکھوں کے سامنے سب کچھ گھومنے لگا—
جب ہوش آیا تو میں ایک لمبی اور پھسلن بھری سلائیڈ کے دہانے کے سامنے کھڑی تھی۔
"پُوری، میرے پیٹ سے بار بار قڑقڑ کی آواز آتی رہتی ہے۔ یہ کیا ہے، یہ جاننے کے لیے میں یہاں آئی ہوں۔"
پُوری بس مسکرا دیا۔ "تو چلو آواز کے پیچھے نیچے چلتے ہیں۔ جس راستے سے کھانا جاتا ہے، وہی آواز کا راستہ بھی ہے۔"
آواز کا پیچھا کرنے والا جاسوسی کھیل شروع!
پہلا سراغ — منہ میں کھانا باریک ہو کر نرم بنتا ہے
اوپر دیکھا تو بہت بڑے بڑے دانت کھانے کو کڑ کڑ کر کے توڑ رہے تھے۔
"سب سے پہلا ہضم دانتوں سے کھانے کو باریک توڑنا ہے۔" پُوری نے بتایا۔
زبان بھی کھانے کو ادھر اُدھر گھما کر اسے لعاب دہن کے ساتھ ملا رہی تھی۔
لعاب لگتے ہی سخت کھانا آہستہ آہستہ نرم اور گاڑھا ہونے لگا۔
"اسی طرح نرم ہونا ضروری ہے تاکہ سلائیڈ پر سے آسانی سے نیچے اتر سکے۔" پُوری کی بات پر میں نے سر ہلایا۔
لیکن عجیب بات ہے۔ یہاں تو بس چبانے کی کڑکڑاہٹ ہے، وہ پہلے والی قڑقڑ کی آواز نہیں۔ لگتا ہے آواز کا مالک اس سے بھی نیچے کہیں ہے۔
دوسرا سراغ — سلائیڈ نما غذائی نالی سے سرررر
گھٹ۔ جیسے ہی کھانا نگلا گیا، ہم بھی اس کے ساتھ بہہ گئے۔
ایک تنگ اور لمبی نالی سلائیڈ کی طرح مسلسل چلی جا رہی تھی، یہ غذائی نالی تھی۔
یہ منہ اور معدے کو جوڑنے والا راستہ ہے۔
"اوہو، بہت تیز ہے!" میں نے ہاتھ اوپر اٹھائے اور سرررر نیچے اتر گئی۔
نالی لہراتی ہوئی ہمیں نیچے کی طرف دھکیل رہی تھی۔ کتنا حیرت انگیز!
اس کے آخر میں ایک بڑے کمرے جیسی کوئی چیز نظر آئی۔ پُوری نے اشارہ کیا۔ "معدے تک تقریباً پہنچ ہی گئے ہیں!"
تیسرا سراغ — معدہ لرزا، آخرکار آواز کی دُم پکڑ لی
معدے کے اندر داخل ہوتے ہی دیکھا کہ دیواریں چاروں طرف شکنوں سے بھری ہوئی تھیں۔
"یہ دیوار تو دیکھو، کتنی بل کھائی ہوئی ہے!" میں حیران ہوئی تو پُوری نے سمجھایا۔
"جب کھانا نہیں ہوتا تو شکنیں تہہ کیے رکھی جاتی ہیں، اور جب کھانا آتا ہے تو یہ پوری طرح کھل جاتی ہیں۔ اس طرح معدہ بیس گنا سے بھی زیادہ بڑا ہو سکتا ہے۔"
واقعی کھانا اندر آتے ہی شکنیں کھل گئیں اور کمرہ فوراً وسیع ہو گیا۔ تو معدہ اپنی مرضی سے اپنا سائز بدل سکتا ہے۔
تبھی ایسا ہوا۔ ہمارے پیروں کے نیچے سب کچھ لہرایا، چھت بھی لہرائی۔ پورا معدہ کُلبُلا کُلبُلا کر حرکت کرنے لگا۔
"ہائے، پُوری! لگتا ہے معدہ ہمیں کھا جائے گا!"
پُوری زور سے ہنس پڑا۔ "فکر نہ کرو، یہ تو معدے کی حرکت ہے۔ معدہ کُلبُلا کُلبُلا کر حرکت کرتے ہوئے معدے کے رس اور کھانے کو یکساں طور پر ملا رہا ہے۔"
دیوار سے رِستا ہوا معدے کا رس کھانے کے ساتھ مل رہا تھا، اور یہ رس کھانے میں موجود بُرے جراثیم بھی ختم کرتا ہے اور ہاضمے میں بھی مدد دیتا ہے۔
اسی لمحے، چاروں طرف سے قڑڑڑ— وہی جانی پہچانی آواز گونجی۔
ہاں، یہی تو ہے! وہی آواز جو پہلے میرے پیٹ سے سنائی دے رہی تھی!
یہ تو معدے کے مسلسل محنت سے کُلبُلانے کی آواز تھی۔ آخرکار میں نے آواز کا مالک پکڑ لیا!
آواز صرف ایک جگہ سے نہیں آ رہی تھی — لامتناہی لمبی چھوٹی آنت
معدے کے رس کے ساتھ اچھی طرح ملے کھانے کے پیچھے، ہم بھی اگلے راستے پر اتر گئے۔
لیکن اس راستے کا تو کوئی اختتام ہی نظر نہیں آ رہا تھا۔
"پُوری، یہ آخر کتنی لمبی ہے؟" پیچ در پیچ مڑی ہوئی نالی بغیر کسی حد کے چلی جا رہی تھی۔
"یہ چھوٹی آنت ہے۔ اگر اسے سیدھا کر کے ناپا جائے تو یہ انسان کے قد سے پانچ گنا لمبی ہوتی ہے۔" پانچ گنا! میرا منہ حیرت سے کھلا رہ گیا۔
پھر یہ چھوٹی آنت بھی معدے کی طرح کُلبُلا کُلبُلا کر حرکت کرنے لگی۔ پھر سے قڑقڑ کی آواز آنے لگی!
یعنی آواز کا مالک صرف ایک نہیں تھا۔ معدہ اور آنتیں سب مل کر حرکت کرتے ہوئے آواز پیدا کر رہے تھے۔
"اسی طرح حرکت کرنا ضروری ہے تاکہ کھانا اور ہاضمے کا رس زیادہ سے زیادہ ملیں۔ اور اسی طرح کھانا مسلسل نیچے کی طرف بھیجا جاتا ہے۔" پُوری نے مزید بتایا۔
یہاں کھانا باقاعدہ طور پر باریک ٹکڑوں میں تقسیم ہوتا ہے، اور جسم کو درکار غذائی اجزاء چوس لیے جاتے ہیں۔ پِتّہ اور لبلبہ بھی ساتھ ساتھ ہاضمے میں مدد دیتے ہیں، گویا سب ایک ٹیم کی طرح کام کرتے ہیں۔
آخری کمرہ — بڑی آنت، سفر کا اختتام
تمام غذائی اجزاء چوس لیے جانے کے بعد، بچا ہوا فضلہ آخری کمرے کی طرف چلا گیا۔
"یہ بڑی آنت ہے۔ چھوٹی آنت سے لمبائی میں چھوٹی ہے، لیکن موٹائی میں دگنی چوڑی ہے، اسی لیے اسے بڑی آنت کہتے ہیں۔" پُوری نے واضح کر کے بتایا۔
"لیکن یہاں جو بچا ہوا ہے اس کا کیا ہوتا ہے؟" میں نے پوچھا تو پُوری مسکرا دیا۔
"یہاں تک آنے والا فضلہ آدھا سخت ہو جاتا ہے، اور آخرکار پاخانہ بن کر جسم سے باہر نکل جاتا ہے۔"
"اُف، کتنا گندا!" میں نے بے اختیار اپنی ناک بند کر لی تو پُوری نے ہاتھ ہلا کر انکار کیا۔
"گندا کیسا؟ باہر اچھی طرح نکالنا ہی ہاضمے کے مکمل ہونے کی علامت ہے۔ تبھی تو ہم دوبارہ لذیذ کھانا کھا سکتے ہیں!"
سن کر سمجھ آیا کہ واقعی ایسا ہی ہے۔ اچھی طرح پاخانہ کرنا بھی ہاضمے کا ایک حصہ تھا۔ منہ سے شروع ہونے والا کھانا اتنی لمبی بھول بھلیوں سے گزر کر یہاں تک پہنچا تھا۔
پھر سے سنائی دی، اس بار دوست کے پیٹ سے
مہم ختم کر کے میں فوراً اپنے اصل جسم میں واپس آ گئی۔
اب مجھے اپنے پیٹ کی آواز سے ذرا بھی ڈر نہیں لگتا۔ کیونکہ یہ تو معدے اور آنتوں کی محنت سے کام کرنے کی آواز ہے!
اسی وقت میرے پاس کھڑے دوست کے پیٹ سے قڑڑڑ— بالکل ویسی ہی آواز آئی، سوچو تو ذرا!
میرا دوست شرم سے سرخ ہو گیا اور "ارے، ارے... میرے پیٹ سے عجیب آواز آ رہی ہے" کہتے ہوئے پریشان ہو گیا۔
میں نے آہستہ سے اپنا کان دوست کے پیٹ پر رکھا۔ معدے اور آنتوں کے کُلبُلانے کی آواز صاف سنائی دے رہی تھی۔
"یہ شرمانے کی بات نہیں ہے! یہ تو اس بات کی علامت ہے کہ تمہارا پیٹ بھی ابھی محنت سے کام کر رہا ہے۔" میری بات سن کر دوست تب کہیں جا کر ہی ہی کرتا ہوا ہنس پڑا۔
بھوک لگنے پر یا کھانا کھانے کے بعد پیٹ پر کان لگانے سے سنائی دینے والی قڑقڑ کی آواز۔ پتا چلا کہ یہ ہم سب کے اندر موجود پیٹ کے دوستوں کے کام کرنے کی آواز تھی۔
پیٹ کے دوستوں کو اچھے سے کام کرنے میں مدد دینے کا طریقہ
اب کھانا کھاتے وقت مجھے ایک نئی عادت پڑ گئی ہے۔ آہستہ آہستہ، معمول سے کئی بار زیادہ اچھی طرح چبانا۔
منہ میں ہی کھانے کو باریک کر دیا جائے تو پیٹ کے دوست کم محنت میں بھی اچھی طرح ہضم کر لیتے ہیں۔
پانی بھی کثرت سے پیتی ہوں، اور سبزیاں و پھل بھی متوازن طور پر کھاتی ہوں۔ اس سے پیٹ کا راستہ سلائیڈ کی طرح ہموار ہو جاتا ہے اور کھانا آسانی سے سرررر گزر جاتا ہے، ایسا لگتا ہے۔
آج رات، سونے سے پہلے اپنے پیٹ پر ایک بار ہاتھ رکھو گے؟ اگر قڑقڑ کی آواز سنائی دے تو اسے آہستہ سے سلام کہہ دینا۔
"آج بھی بہت محنت کی، اچھی نیند لو!" کہہ کر۔ ہا ہا۔
▶ WAGZAK JUMP اصل AR اسکرین
ڈیڈی کے ساتھ AR میں براہ راست ملیں
← سوائپ کر کے دیکھیں
سیم کے دانے جتنے چھوٹے ہو کر پیٹ کے اندر جانا چاہو گے؟
WAGZAK JUMP — دنیا میں چھلانگ لگائیں
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
Q. پیٹ سے آنے والی 'قڑقڑ' کی آواز کیوں آتی ہے؟
معدہ اور آنتیں کھانے اور ہاضمے کے رس کو یکساں طور پر ملانے کے لیے کُلبُلا کُلبُلا کر حرکت کرتے ہیں، اور اسی وقت پیدا ہونے والی آواز ہی 'قڑقڑ' کی آواز ہے۔ یہ بھوک لگنے پر یا کھانا کھانے کے بعد آسانی سے سنائی دیتی ہے، اور یہ کوئی بیماری نہیں بلکہ اس بات کی صحت مند علامت ہے کہ ہاضمے کے اعضاء محنت سے کام کر رہے ہیں۔ اگر پیٹ پر کان لگایا جائے تو یہ اور بھی واضح طور پر سنی جا سکتی ہے۔
Q. کھانا منہ سے جسم سے باہر نکلنے تک کن کن راستوں سے گزرتا ہے؟
منہ میں دانتوں سے باریک ہو کر اور لعاب دہن کے ساتھ ملنے سے نرم ہوا کھانا، لمبی نالی یعنی غذائی نالی سے ہوتا ہوا معدے میں اترتا ہے۔ معدے میں یہ معدے کے رس کے ساتھ مل کر اور بھی باریک ہو جاتا ہے، اور انسان کے قد سے پانچ گنا لمبی چھوٹی آنت میں غذائی اجزاء جذب ہوتے ہیں۔ آخر میں بڑی آنت میں بچا ہوا فضلہ نیم ٹھوس ہو کر جسم سے باہر نکل جاتا ہے تو ہاضمہ مکمل ہو جاتا ہے۔ ترتیب یہ ہے: منہ → غذائی نالی → معدہ → چھوٹی آنت → بڑی آنت۔
Q. ہاضمہ اچھا رکھنے کے لیے کیا کرنا چاہیے؟
اگر کھانے کو آہستہ آہستہ کئی بار اچھی طرح چبایا جائے تو منہ میں ہی یہ پہلے سے باریک ہو جاتا ہے، جس سے معدہ اور آنتیں کم محنت میں بھی اچھی طرح ہضم کر سکتی ہیں۔ اگر پانی کثرت سے پیا جائے اور سبزیاں و پھل متوازن طور پر کھائے جائیں تو پیٹ کا راستہ ہموار ہو جاتا ہے اور کھانا آسانی سے گزر جاتا ہے۔ یہ 4 سے 12 سال کے بچوں کے لیے اپنے جسم کے بارے میں خوشگوار انداز میں سیکھنے کا بہترین طریقہ ہے۔
اگلی بار پھر ایک دلچسپ سبق کی کہانی لے کر آؤں گی۔ محبت کے ساتھ، ڈیڈی۔